反向連結 · 陽神脫體

# 長生之道 長生之道是道教修行的核心目標與核心理念，指通過內丹、外丹、導引、服氣、房中等多元修煉方法，追求肉體長生不老乃至精神超越俗世的道法。道教認為宇宙本體為道，修煉者若能契合天時、地利、人和，便能將陰陽二氣調和於體內，進而煉化為陽神，實現[[陽神脫體]]，超脫生死輪迴，晉升仙班。此道法強調[[戒律]]之嚴謹，修煉者須清心寡慾、守戒不違，並以[[道教]]

# 空首 空首 又稱虛首，是道教[[內丹]]修煉的核心術語，指在煉養過程中維持頭部的虛明澄澈狀態。修煉者於[[煉心]]、 [[煉精]]、 [[煉神]]三階段，均須萬念俱寂，意守虛空，使心性圓明，雜念不生。此法以精神清淨虛無為根本，亦屬道家修仙煉丹的基礎功法。具體操作上，修煉者先以[[靜坐]]調息，逐步斂念，將意念集中於腦部，並運用導引等方式引領先天之氣上升，