反向連結 · 陽跷

陰跷，又稱陰蹻、子戶，是[[道教]][[內丹]]修煉中的核心概念，與[[陽跷]]相對。歷代丹書多指出其位置在[[會陰穴]]附近，即人體的會陰部位，屬於下丹田之一。在[[靜功]]時，修者以此為意守焦點，透過呼吸與意念，引導陰氣匯聚，形成所謂的「陰氣之海」，繼而促使陰陽調和，推動[[內丹]]的凝結與昇華。據《[[黃帝內經]]》記載，陰跷與[[任脈]]、[[督脈]