陽跷

陽跷為道教[[奇經八脈]]之一，起於足跟，沿下肢外側上行至頭部，主導肢體運動與眼瞼開合功能。與[[陰跷脈]]相對應，左右對稱，共同調節人體陰陽氣機運行。 在[[道教]]的[[內丹]]修煉中，陽跷被視為重要氣脈通道，修煉者需打通此脈，以促進[[真氣]]周天運轉，達到陰陽平衡之境界。傳統醫學亦指出，刺激[[陽跷]]可緩解腿部痙攣與眼瞼下垂，但須在合格的[[針灸]]師指導下進行。修煉時常配合[[太極拳]