反向連結 · 養氣功

溫補是[[中醫]]與[[道教]]養生中的核心治療原則之一，主要透過溫熱性質的藥物或方法，補充體內陽氣、驅散寒邪，以達到強身健體的效果。 在臨床上，常見的溫補手段包括藥膳、針灸、氣功與艾灸等技法。這些方法多以[[中藥]]為基礎，配合季節變化與個人體質，選擇適宜的溫補配方。例如，冬季常用的羊肉湯、薑棗茶皆屬溫補食品，能幫助提升體溫、改善血液循環。 此外，溫補在道