反向連結 · 地傷

五勞七傷是中醫學與道教養生學中的重要概念，用以說明人體因過度損耗而致病的各種原因。「五勞」指五种過度行為對五臟的傷害，「七傷」則指七種損傷身形與志氣的因素。道教養生理論認為，人體的精、氣、神三寶若因過度耗損，將導致臟腑功能失調，進而引發各種疾病。因此，避免五勞七傷被視為養生保健的根本原則之一。 此概念融合了中醫臟腑理論與道教陰陽五行思想，強調日常生活中各種

「勞傷」是傳統中醫學與道教修煉理論中的重要概念，指因過度損耗或身心疲憊而導致的身體損傷。在道教修煉體系中，「勞傷」與內丹修煉、養生之道密切相關，被視為修道過程中需要避免或調治的問題。該概念同時涉及中醫學的病因學說，強調人體精、氣、神的損耗與恢復之間的平衡關係。

十傷懺是道教重要懺悔儀軌之一，屬於道教「懺」類經典文獻。該懺儀主要用於懺悔因無知或過失而造成之「十種傷損」——包括對天地、神明、祖先、他人及自身所犯之各種罪過與過犯。透過誦唸十傷懺文，道教徒祈求神明赦免罪愆、解除因果糾纏，以達到消災解厄、滌除罪垢之目的。此懺儀通常在道觀舉行法事時誦唸，亦可作為個人修行懺悔之用。