反向連結 · 合穴

## 概述 尺澤，屬[[手太陰肺經]]之[[合穴]]，位居肘橫紋中、肱二頭肌腱橈側凹陷處，因其氣血匯聚如尺澤而得名。 ## 位置與取穴 欲刺此穴，先屈肘，於肘窩橫紋之上，可摸得凹陷，即[[尺澤穴]]。針刺深度約0.5至1寸，留針15至20分鐘，可配合捻轉以促氣感。 ## 主治範圍 臨床多用以舒緩[[咳嗽]]、氣喘、咽喉腫痛、肘臂酸痛等症；兼可調和肺部氣機，助

足三里是中醫針灸學的關鍵穴位，屬[[足陽明胃經]]，位於小腿外側，脛骨前嵴外一橫指（約三寸）處。它是胃經的[[合穴]]，主要功能為調理脾胃、補中益氣、健脾和胃、扶正固本。臨床上常用[[針灸]]或[[艾灸]]刺激該穴，以增強體質、提升免疫力，亦可用[[按摩]]方式進行日常保健。在道教[[養生修煉]]中，足三里被視為延年益壽的要穴，認為長期刺激可調和氣血、強健腰