反向連結 · 日行一善

日誦功過，又稱功過格，是道教修持中用以自我反省與記錄善惡行為的方法，修行者每日檢視並登錄功與過，藉由長期觀察與檢討淨化心性、增進德行。其思想源於道教承負與因果觀念，並與儒家修身理念相互融合，早在東漢已有相關端緒，至魏晉南北朝漸趨系統化，宋元明清則發展為較成熟的實踐形式。功過格通常按行為輕重分級記錄，內容涵蓋行善、放生、孝親與守信等功，以及殺生、妄語、不孝等過

「改過自新」是道教重要的修行理念，意指修行者透過真誠悔過、反省過失與持續行善，洗滌罪愆、恢復本性，進而趨近「與道合真」。此觀念自東漢《太平經》提出自悔、首過之說以來，歷經魏晉葛洪強調先修德再求仙，至唐宋發展出三元齋、黃籙齋等懺悔法事，明清又因勸善書流行而普及於民間。其核心面向包括承認過失、積功累德、齋醮懺悔與日常持戒，並與承負、因果及功過簿觀念相連，強調善惡