反向連結 · 杖術

太極杖是道教武術修煉中常見的一種器械，亦稱「太極棒」。作為太極系列武術的重要輔助修煉工具，太極杖融合了太極拳的勁法理論與杖術技法，強調以柔克剛、借力打力的原則。其修煉方式講究身心合一、動靜相宜，既可用於強身健體，亦可作為防身之術。在道教修煉體系中，杖術與內丹修煉、導引吐納相輔相成，被視為打通經絡、涵養精氣神的重要法門。