反向連結 · 正坐

去惡是道教重要的修行理念，旨在通過懺悔、正坐、正視過往罪業等方式，除去自身及所處環境中的邪惡與不善。此概念廣見於煉丹、符籙及內觀等法門，旨在清除心靈垢障，使身心清淨，促進與道合一。 最早見於《太上老君說清靜經》，其中記載去除心中一切的惡業，方能回復本性光明的狀態。修煉者常以忏悔為首步，通過誦讀《度人經》或舉行道祖法會來至誠懺悔；繼而進行正坐，在靜室中收斂心神

起居調護是道教養生學說的核心概念，指在日常生活中透過合理的作息安排、飲食節制、情志調養等方式來調養身心、護衛元氣。 其要義在於與自然規律相合，主張日出而作、日落而息，遵循陰陽變化之理，配合四季五行的循環，使體內真氣不受干擾。 具體實踐包括早起於黎明時分進行導引術或太極拳以暢通經絡，日間保持正坐姿勢，避免久坐傷氣；夜晚則於亥時前靜坐靜心，收斂心神，促進內丹的凝

《存思三洞法》乃道教存思修煉類經典之一，屬於以「觀想」「內視」「神遊」為核心的內修法門。所謂「存思」，亦作「存想」，是道教在身心修持中極具代表性的技法：行者透過專注心神，於靜定之中觀照內外神真、宮闕、日月星辰、五臟五神、三官三清等形象，使「心與神合、神與道通」。此書專言「三洞」之存思法，故其性質介乎經教義理與實修儀式之間，既有宗教宇宙論的鋪陳，也有具體操作性