反向連結 · 馬王堆

《引書》是中國西漢初期（約公元前168年）抄寫的導引術專著，屬於馬王堆漢墓出土帛書之一。全書系統記述了古代導引養生與醫療導引的方法，是研究中國早期導引（類似今日之健身氣功）的重要文獻。原無書名，學者根據其內容以「引」（導引之意）命名。

《五十二病方》是一部出土於馬王堆漢墓的先秦至西漢初年醫學方書，全書按病名分類，共計五十二類疾病，是現存最早的方劑學著作之一。此書與《陰陽十一脈灸經》、《導引圖》等同批出土，共同構成了研究西漢以前中國醫學發展的重要文獻依據。

《天師道導引法》是道教天師道（又稱五斗米道、鬼道）傳統中的導引修煉方法，相關文獻主要見於《道藏》收錄的天師[[道經典]]。導引作為中國古代養生與治病的重要手段，在天師道的修煉體系中佔有一席之地，其法門融合了行氣、按摩、肢體運動與存思等元素，旨在調和身心、驅除病邪、增益修道功力。資料待補充：目前關於此法門的系統性研究較為有限，具體文本內容與流傳脈絡尚待進一步考

太上老君守一養生法是道教修煉法門之一，以「守一」為核心功夫，結合太上老君（老子神化形象）的信仰，形成的一套養生修煉體系。「守一」之法起源於先秦道家，後被道教吸收發展為重要的內丹修煉術語，指專注守護體內精、氣、神之根本，以達到延年益壽、長生久視的目的。此法強調通過意識的專注與觀照，使身心歸於虛靜，從而與道合一。

《太上導引三光曉》是一部道教導引類經典，「導引」一詞意指通過肢體運動、呼吸吐納與意念引導相結合的養生修煉方法。「三光」在道教中通常指日、月、星三種天界之光，亦可指代人身上的三處重要部位或能量樞紐。此類經典屬於道教煉養體系中的重要文獻，強調以特定的形體動作配合天地日月星辰的運行規律，達到通暢氣血、調和陰陽、延年益壽乃至長生登真的修行目的。

系列條目 道家思想 道 德 道家人物 皇德 三皇五帝 廣成子 伊尹 太公望 老子 尹喜 文子 莊子 列子 環淵 楊朱 黃石公 張良 劉安 道家典籍 《老子》《莊子》《列子》《文子》 《黃帝書》 相關條目 諸子百家 兵家 儒家 法家 黃老 玄學 中醫學 道教 佛教 禪宗 《黃帝四經》又稱《黃帝書》、《經法》，為中國戰國時代的哲理典籍，文體押韻，久已

《脈書》一名，今人多用以統稱古代論「脈」之醫道文獻，尤以馬王堆漢墓出土帛書中所見《脈書》最具代表性。所謂「脈」，在中國傳統知識體系中並非僅指血脈之流動，而是兼攝氣機運行、臟腑盛衰、經絡通達與人身生機之整體徵象。故《脈書》既屬醫書，又與道教人體觀、養生觀、內視觀有深層互通之處：以脈驗氣，以氣驗神，以神統形，乃中國古典生命論的重要環節。 若就道藏分類而論，「脈

馬王堆漢墓位於中國湖南省長沙市芙蓉區東屯渡鄉（今芙蓉區馬王堆街道），臨瀏陽河，為西漢時期長沙國丞相利蒼、利蒼妻子辛追（有說法稱其為「避」）及其子利豨或兄弟三座墓葬。 1971年12月，湖南省博物館開始對該墓葬的一號墓進行發掘，並於1973年至1974年對二號墓和三號墓進行發掘。在這幾次發掘中，墓葬內出土了辛追屍體和眾多陪葬品。這些出土文物使這次發掘於200

《養生導引秘籍》是道教導引養生類典籍之一，主要收錄古代導引、行氣、按摩等養生修煉方法的文本。「導引」一詞出自《[[莊子·刻意》]]「吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣」，是指透過呼吸吐納與肢體運動相結合，達到強身健體、延年益壽目的的傳統養生功法。 此類典籍在中國養生文化中佔有重要地位，融合了道家「天人合一」的哲學思想與中醫經絡理論，形成了一套系統的身

《五星占》帛書是1973年出土於湖南省長沙市馬王堆漢墓的珍貴帛書文獻，屬於西漢初期（約公元前168年）的天文占星學著作。該帛書是現存最早系統論述五星運行規律與占卜吉凶的中國古代文獻之一，全文約六千餘字，詳細記載了金星、木星、水星、火星、土星五大行星的運行周期、會合周期以及與人間事務吉凶禍福的對應關係。此帛書的發現對於研究中國古代天文學、占星術及道教科儀的歷史

《陰陽十一脈灸經》按先六陽脈後五陰脈的次序排列，論述十一條經脈的名稱、循行路線、病候及部分經脈之灸法，是《靈樞·經脈篇》的前身之一。與《靈樞· 經脈篇》所論十二經脈相比，缺手厥胡心包脈，且各脈論述較為粗淺，不夠系統完善。據考究，《陰陽十一脈灸經》與《足臂十一脈灸經》不同，未在十一脈的每脈條目下註明「諸病此物者，皆灸××脈」，因此不能算為實際意義上的「《灸經》

《養生方》是1973年出土於湖南長沙馬王堆漢墓的西漢早期帛書，原書殘缺，內容主要涉及辟穀食氣、藥方調養與房中養生等方術，反映漢初道家與黃老思想中「形神兼養」「陰陽調諧」的養生觀念。此書與《五十二病方》《導引圖》等同墓文獻相互印證，呈現漢代養生文化由預防保健、服氣修煉到醫藥實踐的多重面向，對研究先秦至漢初道家養生思想、古代醫學史與性醫學起源均具重要價值。

醫書《足臂十一脈灸經》是中國古代的經脈學專著，用秦篆文字撰寫，全面論述人體十一條經脈的名稱、循行走向、生理病理和灸法治療，是中國目前發現最早的經脈學論述文獻，也是《靈樞經脈》的祖本之一。全書共列出78個病候，均以經脈循行作為辨證的依據，是中國醫學理論體系中有關經脈辨證最早的內容。 成書時間 與《足臂十一脈灸經》同期出土的還有《陰陽十一脈灸經》，這兩部古書

卜茲（陳宗琛）所書〈善貸且成手卷〉（桃園市立美術館藏） 系列條目 道家思想 道 德 道家人物 皇德 三皇五帝 廣成子 伊尹 太公望 老子 尹喜 文子 莊子 列子 環淵 楊朱 黃石公 張良 劉安 道家典籍 《老子》《莊子》《列子》《文子》 《[[黃帝書》]] 相關條目 諸子百家 兵家 儒家 法家 黃老 玄學 中醫學 道教 佛教 禪宗 道教

卜茲（陳宗琛）所書〈善貸且成手卷〉（桃園市立美術館藏） 系列條目 道家思想 道 德 道家人物 皇德 三皇五帝 廣成子 伊尹 太公望 老子 尹喜 文子 莊子 列子 環淵 楊朱 黃石公 張良 劉安 道家典籍 《老子》《莊子》《列子》《文子》 《[[黃帝書》]] 相關條目 諸子百家 兵家 儒家 法家 黃老 玄學 中醫學 道教 佛教 禪宗 道教

《帛書卻穀食氣篇》乃馬王堆漢墓三號墓出土帛書中極具代表性的一篇，屬西漢初年養生方術與早期道家修煉文獻之重要材料。其題名中「卻穀」亦作「辟穀」，指減絕或停止食用五穀；「食氣」則為以吐納、引導、存想等法攝取天地精氣之術。此篇所反映者，並非單純飲食禁忌，而是一套以身心調攝、順應四時、配合呼吸導引為核心的修持理論，兼具醫學、方術與宗教修煉三重意涵。 就道藏分類而言

馬王堆帛書，現存於湖南省博物館。 馬王堆帛書為1973年在馬王堆漢墓三號墓中出土的帛書，其中包括《周易》、《老子》、《黃帝四經》、《戰國縱橫家書》、《養生方》等秦末漢初學術與方術文獻，其中《易傳》與《老子》都與今本有較大的區別，被認為是這些書正式定本之前流行的傳抄版本之一，大量的方術文獻有助於了解漢初的占卜、星相、醫術、房中術等內容。帛書的字體接近於漢隸，

馬王堆帛書，現存於湖南省博物館。 馬王堆帛書為1973年在馬王堆漢墓三號墓中出土的帛書，其中包括《周易》、《老子》、《黃帝四經》、《戰國縱橫家書》、《養生方》等秦末漢初學術與方術文獻，其中《易傳》與《老子》都與今本有較大的區別，被認為是這些書正式定本之前流行的傳抄版本之一，大量的方術文獻有助於了解漢初的占卜、星相、醫術、房中術等內容。帛書的字體接近於漢隸，

馬王堆帛書，現存於湖南省博物館。 馬王堆帛書為1973年在馬王堆漢墓三號墓中出土的帛書，其中包括《周易》、《老子》、《黃帝四經》、《戰國縱橫家書》、《養生方》等秦末漢初學術與方術文獻，其中《易傳》與《老子》都與今本有較大的區別，被認為是這些書正式定本之前流行的傳抄版本之一，大量的方術文獻有助於了解漢初的占卜、星相、醫術、房中術等內容。帛書的字體接近於漢隸，

楚帛書，又名長沙子彈庫楚帛書、子彈庫帛書，是中[[華人民共和國]]湖南省長沙市東郊杜家坡子彈庫附近（該地段現為湖南省農林工業勘察設計研究總院之內）的一座古墓中出土的帛書，是目前中國已出土帛書中年代最早的，約相當於戰國時代楚國。同墓二次發掘還出土有人物御龍帛畫。 子彈庫帛書有三部份，李零書中將第一部份命名為「四時令」，第二部份為「五行令」，第三部份為「攻守占

卜茲（陳宗琛）所書〈善貸且成手卷〉（桃園市立美術館藏） 系列條目 道家思想 道 德 道家人物 皇德 三皇五帝 廣成子 伊尹 太公望 老子 尹喜 文子 莊子 列子 環淵 楊朱 黃石公 張良 劉安 道家典籍 《老子》《莊子》《列子》《文子》 《[[黃帝書》]] 相關條目 諸子百家 兵家 儒家 法家 黃老 玄學 中醫學 道教 佛教 禪宗 道教

卜茲（陳宗琛）所書〈善貸且成手卷〉（桃園市立美術館藏） 系列條目 道家思想 道 德 道家人物 皇德 三皇五帝 廣成子 伊尹 太公望 老子 尹喜 文子 莊子 列子 環淵 楊朱 黃石公 張良 劉安 道家典籍 《老子》《莊子》《列子》《文子》 《[[黃帝書》]] 相關條目 諸子百家 兵家 儒家 法家 黃老 玄學 中醫學 道教 佛教 禪宗 道教

帛書周易，又稱馬王堆帛書周易、帛書本《周易》，是1973年於湖南長沙馬王堆三號漢墓出土的西漢早期帛書抄本，屬現存最重要的早期《周易》文本材料之一。其與傳世本《周易》相比，在卦序、卦名、爻辭、辭例與個別字詞上多有異同，對校勘經文、重建早期《易》學文本譜系，具有不可替代的基礎價值。從版本學角度看，它不是後世經學定本的「附屬異文」，而是足以動搖傳統單一正本觀念的獨

《天地陰陽交歡大樂賦》是中國古代著名的性學著作，由唐代文學家白行簡編撰。全書以賦體形式記述房中養生之道，是研究唐代社會生活與道教房中術思想的重要文獻。本書內容涉及夫婦之道、陰陽交合之理，兼具文學價值與養生學說，反映了道教「天人合一」思想在兩性關係領域的應用。現存最早的版本為敦煌寫卷 P2539號，藏於巴黎法國國立圖書館。

《天官五星占》是1973年於中國湖南長沙馬王堆漢墓三號墓出土的珍貴帛書天文學著作，約書寫於戰國末期至西漢初期，墓葬年代為西元前168年（漢文帝十二年）。此書是研究先秦至西漢初年中國天文學、星象學及陰陽五行思想的重要原始文獻，屬於馬王堆帛書的重要組成部分。 「天官」一詞出自《[[史記·天官書》]]，指天上的星官星神系統；「五星」即太白（金星）、熒惑（火星）、

《孔家坡漢簡》並非傳統意義上載入《道藏》的「經典」之一，而是二十世紀末於湖北隨州孔家坡墓地出土的漢代簡牘文獻總稱，屬於出土文獻、簡牘學與漢代宗教史研究的重要材料。其內容以日書、曆忌、卜筮與相關雜占為主，兼涉時日吉凶、方位禁忌、行事選擇等，呈現漢代民間生活中「知時而避凶」的實用宗教思維。從道教史脈絡觀之，這類文本雖未必屬於成熟道經，卻與後世正一道、太平道所重視

《黃帝書》一般即指馬王堆漢墓出土的古佚帛書四篇，後世多稱《黃帝四經》，亦有據《漢書·藝文志》而稱《經法》者。此書並非今日傳世本經典，而是西漢初年以前已經流傳、後因亡佚而長期不見的戰國思想文獻。其內容以政治哲學、宇宙論與治術論為主，書中假託黃帝之名以立說，故得「黃帝書」之稱。就道教經籍系統而言，現代學界通常將其視為先秦道家與黃老思想的重要文本；若依《道藏》傳統

《黃帝四經》又稱《黃帝書》、漢書《藝文志》所錄《經法》與相關佚篇，乃戰國末年至西漢初間形成的一組黃老思想古籍，非一部單一著作，而是由四篇性質互異之帛書合編而成。今本主要見於1973年湖南長沙馬王堆三號漢墓出土帛書，與《老子》乙本同卷抄寫，為研究先秦至漢初道家、黃老學、政治哲學與古文字的重要第一手材料。 就道藏分類而言，《黃帝四經》本不屬後世《道藏》經目中洞

《合陰陽》又名《合陰陽帛書》《合陰陽篇》，為馬王堆漢墓出土帛書之一，屬漢初房中養生文獻的重要代表。其書名直指「合陰陽」之旨，所論不在淫侈，而在以男女交接之道貫通陰陽、調攝精氣、保全形神，並以節欲、有度、知時、知止為核心。就內容性質言之，此書介於醫書、養生書與早期道家修煉書之間，既含實際房中術操作，又有明顯的養生倫理與宇宙論背景，故在中國性文化史、醫學史與道教

《道德真經》即《老子》，又稱《道德經》《老子五千文》《道德真經》；後世道教尊奉其為「道教根本聖典」之一，並列入三洞經典體系之中，於道藏分類上，通行歸入洞神部，有時亦因註疏系統與科儀運用而與洞玄部、正一部之文獻互見。就經典性質而言，它原非宗教儀式的專門經本，而是先秦道家最具代表性的哲理文本，內容以「道」與「德」為中心，論宇宙本原、政治原理、修養工夫、處世方法與

「帛書」一名，原本是指以絲帛為書寫材料之文獻總稱，並非單指某一部定本經典；然在道教研究語境中，凡出土於戰國秦漢而內容涉及黃老、養生、天文、數術、神仙信仰者，往往亦被統稱為「帛書經典」或「帛卷」。此類文本之所以重要，不僅在於其形制早於紙本，且多保存了先秦至西漢之思想層累，能直接呈現道家、方術與早期道教之互滲關係。就道教文獻學言，帛書可視為「經典生成前史」的重要

帛書老子，亦稱馬王堆帛書《老子》，是1973年出土於湖南長沙馬王堆三號漢墓的《老子》抄本帛書。其文獻形態屬於先秦兩漢之際《老子》傳本的重要早期見證，與今傳王弼本、河上公本同源而異流，對辨明《老子》原貌、章句次序、文字訛變以及早期道家思想之傳承，皆具不可替代之價值。從道教經典學的角度觀之，《老子》雖原屬先秦子書，然入漢以後漸被尊為道家根本經典，並為後世道教奉為

北大漢簡，亦稱北京大學藏西漢竹書、北大簡、北大西漢簡本、漢簡本，係北京大學於2009年自海外搶救回歸之西漢竹書總稱。此批竹簡計三千三百餘枚，經整理後可辨識為十七種文獻，內容橫跨經學、諸子、辭賦、數術、方技等門類，屬秦漢之際學術文化的實物見證。其在道教文獻學上的意義，尤集中於《老子》竹簡本與數術類簡牘，前者為研究《道德經》早期文本形態、章次編排與思想傳播之重要

《周易》又稱《易經》，為中國古代最具根本性的經典之一。其本義本為卜筮之書，以六十四卦、三百八十四爻推演天地人事之變化，借卦象與爻辭以斷吉凶悔吝。然《周易》之價值，並不止於占驗術數；其以陰陽交感、剛柔相濟、變化不居為骨幹，遂成中國思想史上最早亦最深的「變易哲學」文本之一。自漢代以後，《周易》被奉為儒家五經之首，與《詩》《書》《禮》《春秋》《樂》（樂經亡佚）並列

太乙崇拜是中國傳統宗教與道教中對「太乙」（亦作「太一」）神格的崇拜信仰系統。太乙意為「最大的單一」或「至高的一」，代表宇宙的本原與最高的神明。此信仰起源於遠古中國的至上神崇拜，歷經先秦、漢代的发展，至唐宋時期已系統化地融入道教神學體系，成為理解宇宙生成與天人一體的重要宗教概念。 太乙崇拜的核心內涵包含兩個層面：一為宇宙論層面的「太乙」概念，代表道生萬物的起

《老子》，又名《道德經》，是先秦時期的重要哲學典籍，相傳為春秋末期思想家老子所著，全書約五千餘言。《老子》為春秋戰國時期道家學派的代表性經典，亦是道教尊奉的聖典，在中國思想文化史上具有舉足輕重的地位。全書以「道」與「德」為核心概念，論述修身、治國、用兵、養生之理，而多以政治為旨歸，對傳統哲學、科學、政治、文學、藝術等領域產生了深刻影響。 《道德經》以韻散結

服氣術是道教一項重要的養生修煉法門，又稱吐納術、食氣法，是一種以呼吸吐納為主要手段的修煉功夫。其核心原理是通過有意識地吸納天地之氣，並將其吞嚥入腹，達到強身健體、延年益壽乃至長生久視的目的。服氣術在道教修煉體系中佔有基礎性地位，被視為內丹術的重要輔助功法，也是道教煉養文化中歷史最悠久、影響最廣泛的養生術之一。

服食導引是道教兩大養生修煉方法的合稱，代表中國傳統養生文化中「內修」與「外養」兩條重要途徑。服食指通過服用丹藥、草本靈芝、礦物等外丹之物以期延年益壽乃至長生不老；導引則是以呼吸吐納、肢體運動及意念引導等方式，調理體內氣血運行，達到強身健體的目的。二者常被道教修士結合運用，形成一套完整的養生修煉體系，在道教修煉文化中佔有核心地位。

導引之術是中國傳統養生文化中最具代表性的身心修煉方法之一，其核心理念在於通過呼吸吐納、形體運動與意念導引的三者配合，達到調和氣血、疏通經絡、強健身體、延年益壽的目的。「導」意指導氣令和，使氣息順暢流通；「引」意指引體令柔，使肢體舒展柔韌。導引術融合了中國古代的氣論哲學、經絡學說與陰陽五行思想，既是醫療養生的重要手段，亦是道教內丹修煉的基礎功夫，在中国养生文化

「保精固本」是道教修煉理論與中醫養生學中的核心概念，指通過各種方法保養人體先天之精、鞏固生命根本的養生與修煉原則。在道教體系中，「精」與「氣」、「神」合稱「三寶」，而「精」為三寶之首，被視為人體生命活動的物質基礎。保精固本既是日常養生的指導方針，也是內丹修煉的初級工夫，在道教長生信仰與中醫藥學中均佔有重要地位。 此概念的內涵隨歷史發展而逐步豐富：早期側重於

系列條目 道家思想 道 德 道家人物 皇德 三皇五帝 廣成子 伊尹 太公望 老子 尹喜 文子 莊子 列子 環淵 楊朱 黃石公 張良 劉安 道家典籍 《老子》《莊子》《列子》《文子》 《黃帝書》 相關條目 諸子百家 兵家 儒家 法家 黃老 玄學 中醫學 道教 佛教 禪宗 道教  教義和要素  人物  神仙  宗派  典籍  

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房中術，又稱房內、房術、陰道、黃赤之道、玄素之道、混氣之法或男女合氣之術，是中國古代關於優生學、性醫學與性保健的綜合性學問。其核心理念在於以「道」御「術」，以養生導引為指導原則，以性行為為操作技術，達到延年益壽乃至修道成仙的目的。在中國傳統醫學與道教的修煉體系中，房中術佔有重要地位，被視為「方技」四大類之一（醫經、經方、房中、神仙）。 與一般性行為不同，房

《五星占》是1973年出土於湖南省長沙馬王堆三號漢墓的帛書天文占測文獻，全文約八千字，是我國現存最早的天文書之一。該帛書原無標題，後根據內容定名為《五星占》。全書分為占文與行度表兩部分，系統記載了金星、木星、水星、火星、土星五大行星的運行規律與占測之法。《五星占》不僅是研究秦漢時期天文學成就的重要史料，也反映了古代陰陽五行學說與天象觀測相結合的獨特思想體系。

五禽戲是中國傳統導引術的代表功法之一，至今約有1800年歷史，被譽為中國民間流傳時間最長的健身方法。其原名為「五禽之戲」，後世多簡稱為「五禽戲」，另有五禽操、五禽氣功、百步汗戲等別稱。此功法透過模仿虎、鹿、熊、猿、鶴五種動物的姿態與動作，配合呼吸吐納與意念引導，達到強身健體、防治疾病的目的。傳統中醫學認為，五禽戲有助於調理經絡運行，是中國古代預防醫學與復健醫

五星占法是中國古代以五大行星（木星、火星、土星、金星、水星）的運行規律及星象變化為依據，來推斷人事吉凶、占卜禍福的一種傳統占星術數。此法起源於先秦時期，與陰陽五行學說緊密結合，將五星的特性對應五行（木、火、土、金、水），再配合天干、地支及二十八宿等體系，形成一套完整的占驗理論。在道教形成與發展的過程中，五星占法逐漸被吸納為重要法術之一，至今仍在部分道教儀式與

吐納功法是道教修煉體系中最基礎且核心的養生與修道技法之一。「吐納」二字本義即「吐故納新」，意指通過有意識地調節呼氣與吸氣，達到攝取天地元氣、排出體內濁氣的目的。此功法源於古代行氣術與導引術，歷經數千年發展，成為道教內丹修煉、氣功養生及武術內功的重要基礎。吐納功法的核心理念在於以呼吸為媒介，調理人體之氣機運行，從而實現強身健體、延年益髓乃至超凡入聖的修煉目標。

填精止遺是道教修煉與傳統中醫學中的重要養生原則，屬於房中養生與內丹修煉的核心理論之一。此概念包含兩層含義：「填精」意指通過各種修煉方法補充、充實人體之精氣；「止遺」則指防止精關不固所導致的遺泄，二者相輔相成，共同構成道教煉精化氣、固本培元理論的重要組成部分。 在道教生命觀中，「精」被視為人體生命的基礎物質與後天元氣的根本。道教認為人體之精易泄難補，因此如何

七損八益是中國古代道家與中醫學說中關於性保健與養生的重要理論，最早系統見於長沙馬王堆漢墓出土的醫書《[[天下至道談》]]。此學說系統地歸納了兩性房事生活中對人體有害的七種情形（七損）與有益的八種做法（八益），旨在透過合理的性生活方式達到養生保健、延年益壽之效。 作為中國古代房中術的核心內容之一，七損八益體現了道家「天人合一」與「陰陽調和」的哲學思想，並與《

夸父追日是中國古代神話中最具悲劇色彩的傳說之一，講述巨人夸父追逐太陽直至渴死的故事。夸父又名博父、樸父，相傳為炎帝或黃帝的後裔，祖父是幽冥地獄的統治者后土。在神話敘事中，夸父以雙手握蛇、兩蛇貫耳的形象出現，居於北方「大荒」之海中的「成都載天」山上。此神話見諸《山海經》等先秦典籍，不僅是解釋晝夜循環的宇宙神話，更蘊含深層的哲學意涵與宇宙觀。夸父的手杖在其死後化

老子（前571年—前470年），姓李名耳，字耼，一說姓老或姓利，名耳或貞。又稱老聃、老耼、伯陽。世人尊稱其為「老子」，其學說後世奉為道家思想之淵源，相傳其所著《老子》（又稱《道[[德經》]]）為道家經典之宗。老子為中國春秋時代著名思想家，曾任東周守藏室之史（柱下史），師從商容。其思想主張無為而治、天人合一、清靜無為，與後世的莊周並稱「老莊」，被視為道家學說的

黃老道是早期道家思想的重要流派，為道家中主張積極入世的核心分支。其名稱源自假託黃帝與推崇老子，取「黃」與「老」二字以為標幟。黃老道突破先秦道家歸隱山林、消極避世的傳統框架，將道家哲學應用於治國理政，期望達致富國強兵之目標。此思想傾向成為戰國至西漢時期重要的政治指導理念，影響深遠。及至東漢，黃老道更發展成為具有宗教色彩的信仰形態，被視為道教形成的重要源頭之一。

《鶡冠子》是一部戰國至秦漢時期的道家類著作，全書兼融道家、法家與兵家思想，共計三卷十九篇。相傳為戰國時期楚國隱士所著，因「以鶡為冠」而得名。《[[漢書·藝文志》]]將其列於道家類，顯示其在傳統學術分類中屬於道家系統。此書內容豐富，涵蓋道家哲學、天學、宇宙論及政治軍事思想，是研究先秦道家思想演變的重要文獻。

房中，又稱房內，是中國古代優生學、性醫學與性保健文獻的總稱，為中醫學「方技」四大類之一（其餘三者為醫經、經方、神仙）。在道教修煉體系中，房中術被賦予養生延年、成仙得道的宗教意涵，形成一套以「道」馭「術」的修煉哲學。其內容涵蓋性行為的時機選擇、体位變化、呼吸導引、藥物服食等具體技法，旨在透過陰陽交合來調和人體精氣，達到強身健體乃至長生不死的目標。歷史上，房中術

五[[星神格]]體系是中國傳統天文學與道教神學相結合的宗教文化系統，指將太歲（木星）、熒惑（火星）、填星（鎮星、土星）、太白（金星）、辰星（水星）等五顆行星赋予神格地位，並形成完整的神祇譜系與崇拜制度的思想體系。這一體系起源於遠古天文崇拜，發展於戰國秦漢時期，至南北朝道教興起後臻於成熟，成為道教神學架構的重要組成部分。 五星在中國傳統文化中被視為天帝派遣至

導引吐納術是道教傳統養生修煉方法之一，屬於氣功修煉的範疇。其核心原理透過肢體運動配合呼吸吐納，以達到強身健體、延年益壽的目的。此術源自上古時期的舞蹈動作，經過歷代道家修士的整理與發展，逐漸形成一套系統性的養生理論與實踐方法。導引強調形、氣、神的統一和諧，認為透過外在的肢體導引可以調理內在的氣血運行，從而達到祛病強身的效果。

導引辟穀是道教修煉體系中一種結合導引術與辟穀法的綜合養生修煉方式。「導引」指以肢體運動配合呼吸吐納的養生功法；「辟穀」則是中國古代道家修行的一種特殊方式，修行者通過服氣、服餌等方法，在一定期限內不食五穀雜糧，以達到潔淨身心、延年益壽的目的。兩者相輔相成，導引術可幫助修行者在辟穀期間維持身體機能、促進氣血運行，而辟穀法則能讓身體獲得充分休息，激發潛在的生命能量

三彭，又稱三尸、三尸神或三蟲，是道教及中國傳統信仰中一組重要的人格化概念。它們被認為是寄生於人體內的三種邪神或惡蟲，分別對應人體的上、中、下三個丹田。三彭的主要職責是監察人的過錯，並定期（通常於庚申日）上天向司命之神報告，從而減損人的壽命與福報。因此，在道教修煉體系中，「斬三尸」或「除三彭」被視為追求長生、得道成仙的關鍵步驟之一。 這一概念將人體內的生理、

三蟲，又稱三尸、三尸神或三彭，是道教及中國傳統醫學中的一個重要概念，指人體內三種會危害身心健康的寄生性神靈或邪氣。此概念融合了醫學觀察、養生思想與宗教神學，認為三蟲不僅導致生理疾病，更是修道者達成身心清淨、長生久視的主要障礙。 在道教信仰中，三蟲被擬人化為三位具名的神靈（三尸神），他們居於人體三丹田，負責監察人的過失，並定期上天庭向司命之神匯報，從而減損人

導引術是中國傳統養生與身體修煉的重要方法，通常指透過呼吸、伸展、屈伸、吐納、按摩與肢體調節等方式，以疏通氣血、調和身心、促進健康。其名稱中的「導」有引導氣機之意，「引」則有伸展筋骨、牽動身形之意，兩者合稱，強調以身體動作配合呼吸與意念，達到養生保健的目的。 在道教傳統中，導引術常與服氣、吐納、行氣、辟穀及內丹修煉相互關聯，既可作為入門養生法，也可成為較高層

六十四卦，又稱重卦或別卦，是《易經》的核心構成元素。每一卦由六個爻（由下而上依次為初、二、三、四、五、上爻）組成，圖像由兩個三爻的八卦（即三畫卦、經卦）上下組合而成。上方的卦稱為「上卦」或「外卦」，下方的卦稱為「下卦」或「內卦」。六十四卦代表著宇宙萬物變化的六十四種基本格局，是中國古代象數學說與哲學思想的結晶。 六十四卦的排列方式可分為三大系統：伏羲先天六

「復歸於嬰兒」是老子《道德經》中的重要哲學概念，出自第二十八章：「知其雄，守其雌，為天下谿。為天下谿，常德不離，復歸於嬰兒。」此語旨在論述修道者當保持柔弱謙下之德，涵養純樸渾然之心，使自身德行臻於完滿，復歸如初生嬰兒般天真淳樸的本然狀態。老子以嬰兒象徵道的本真境界，認為含德深厚者，其心性當如赤子般純淨無瑕，不受世俗智巧與慾望的染污。此概念與「歸根」「復命」思

服食行氣是道教兩大核心養生修煉方術，分別代表「外丹」與「內丹」之初步功法。服食指通過服用丹藥、靈芝、礦物、草藥等外丹之物，以求強身健體、長生不老；行氣則是透過呼吸吐納、意念導引等內修之法，調理體內真氣運行，達到延年益壽乃至飛升成仙的目的。此二術為道教「不死之道」的兩大支柱，自先秦以來不断发展，形成完整的理論與實踐體系。

仿生導引法是道教導引術的一種重要流派，其核心理念為模擬自然界動物的形態、動作與生命特徵，透過模仿各種生物的姿態與運動方式來達到健身強體、延年益壽的養生目的。此法融合了道家「道法自然」的思想與傳統醫學的經絡理論，被視為中國古代健身氣功的重要組成部分。仿生導引法強調人與自然的和諧統一，認為人體通過模仿動物的自然行為，可以喚醒自身潛在的生命能量，促進氣血流通，調理

「房中節宣」是道教房中術核心理念之一，意指在男女交接之事中遵循節制與適度的原則，透過合理的養生方法達到保健延年之目的。此概念源於古代道家對生命能量的修煉與珍視，強調「節」即節制欲望與頻率，「宣」則指宣洩有度、導引氣機流動。作為道教性命雙修傳統的重要組成部分，房中節宣融合了中醫經絡理論與道教內丹學說，形成一套獨特的養生修煉體系。

導引按摩術是中國傳統養生與修煉體系中的重要組成部分，融合了肢體導引、呼吸吐納與穴位按摩三種技法。此術起源於先秦時期的道家養生思想，在漢魏六朝時期逐漸成熟，並成為道教修煉體系中不可或缺的養生法門。導引按摩術的核心理念在於透過導引肢體、疏通經絡、按摩穴位，達到調和氣血、祛病強身、延年益壽的目的。在道教內丹學的發展過程中，導引按摩術更與靜功修煉相結合，形成了一套完

中國武術 氣功 五禽戲八段錦易筋經 中國武術流派 洪拳長拳潭腿太極拳八卦掌形意拳心意[[六合拳]]意拳梅花拳螳螂拳劈掛拳通背拳鷹爪功鷹爪翻子拳三皇炮捶門彈腿太祖拳南拳洪拳劉家拳蔡家拳莫家拳李家拳佛家拳詠春拳永春拳白鶴拳迷蹤拳迷蹤羅漢拳花拳孫臏拳中國摔跤查拳八極拳縱鶴拳金鷹拳客家流民拳地躺拳 武術家 張松溪王來咸黃百家俞大猷岳飛姬際可李存義尚雲祥董海

導引可以指： 教育 「指引」及「引導」的合稱； 導引圖，一種圖像式思考輔助工具。用以引導思考途徑的視覺繪圖； 體育或醫學 導引 (氣功)、導引術，一項以肢體運動為主，配合呼吸吐納的養生方式，源於上古的舞蹈動作。 導引圖，教導導引術的圖象。 軍事 「制導」。科學技術名詞「guidance」在中國大陸稱「制導」，在台灣常稱「導引」，常用於軍事。 例如「半主動雷

养生导引术是中國傳統養生文化中重要的身心修煉方法，屬於道教修煉與中醫養生體系的交叉領域。「導引」一詞最早見於《莊子·刻意》：「吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣。此道引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好也。」導引術融合了呼吸吐納、形體運動與意念觀想，旨在疏通經絡、調和氣血、增強體質、延年益壽，是道教「性命雙修」功法的重要組成部分。 養生導引術的核心理念

形體導引是道教修煉體系中重要的養生法門，屬於「導引」術的範疇。導引與行氣、存思、房中並列為道教四大修煉方法，而形體導引則專注於以肢體運動為主的導引實踐。透過有意識的肢體屈伸俯仰、呼吸吐納與意念引導，達到舒通筋骨、調理氣血、延年益壽的目的。此術融合了古代巫術體操與醫療養生之術，在道教發展史上佔有重要地位。

五禽之戲是中國傳統導引術的代表功法之一，至今已有約一千八百年歷史，被認為是流傳時間最長的健身方法之一。其名稱源自模仿虎、鹿、熊、猿、鶴五種動物的動作姿態，透過肢體運動配合呼吸吐納，達到強身健體、預防疾病的養生效果。現今與八段錦、易筋經並稱為中國三大傳統健身功法。 五禽之戲原名為「五禽之戲」，見於《後漢書》與《[[三國志》]]等正史文獻記載，後世多簡稱為「五

時令辟穀是道教傳統修煉方法之一，屬於辟穀術的一個重要流派。「時令」指季節氣候的變化規律，「辟穀」則是中國古代修仙方術中不吃五穀雜糧的修煉方式。時令辟穀的核心理念是將辟穀修煉與自然節律相結合，強調修道者應順應天時，依據陰陽消長、五行生剋的原理，在適宜的時節進行辟穀修煉，以達到天人合一、延年益壽的目的。 這種修煉方式體現了道教「道法自然」的核心思想，認為人體與

服氣煉形是道教重要的一類養生修煉方法，屬於道教「仙道」修煉體系的重要組成部分。「服氣」即服食天地元氣之義，又稱「行氣」、「吐納」；「煉形」則指通過服氣等方法達到形體不朽、返老還童的修煉目標。這種修煉法起源於古代神仙方術，經過道教的理論化與系統化，成為道教修仙階梯中的基礎功法。服氣煉形強調以呼吸吐納為主要手段，配合導引、辟穀等輔助方法，達到強健體魄、延年益壽乃

房中之術，又稱房中術或房中養生，是道教修煉體系中一套以兩性關係為核心的養生修行法門。此術起源於先秦時期，融合了古代黃老學說、陰陽五行思想及醫藥養生理論，強調透過合乎自然的兩性交往方式，達到延年益壽、強健體魄乃至長生久視之目的。房中之術主張「樂而有節」，反對縱欲無度，其核心理念在於陰陽交感和合，以求氣血調和、精力充沛。在道教煉丹体系中，此術被視為「仙道」修煉的

扇子作為道教法器之一，在驅邪、祭祀及修真儀式中有著悠久的應用歷史。其發展可追溯至先秦時期，最初作為儀仗用具，至漢代漸具扇風納涼之實用功能，而後廣泛運用於宮廷禮儀與宗教儀式。在道教文化脈絡中，扇子兼具溝通天人、驅除邪祟的神秘意涵，亦為道士施展法術的重要媒介。此外，扇子與仙人、名士形象密切相關，如《三國演義》中諸葛亮「羽扇綸巾」之經典形象，即融合了道教隱逸思想與

按蹻，又作「案蹻」「按䠚」等，為中國古代以手法施行於肢體、經脈與關節的調理技術，兼具醫療、養生與導引三重面向。其名中「按」偏於按壓、揉摩，「蹻」則多與屈伸、牽引、活動筋骨之意相關，故按蹻並非單一固定手法，而是涵蓋按、摩、推、拿、捏、搖、屈伸等一類身體操作的總稱。就學術分類而言，它通常歸入古代導引術、按摩術、推拿術之範疇，與經絡學說、氣血運行及臟腑調攝理論密切

五禽戲，又稱「五禽之戲」，為中國古代導引養生術之代表性功法，亦是道教養生實踐中最具普及性與典範性的身體技藝之一。其法以模擬虎、鹿、熊、猿、鳥（或鶴）五種動物之形態、神態與動勢為核心，並配合呼吸吐納、意念導引與肢體屈伸，使身體在舒展、開合、升降、沉浮之間達成氣血調暢、筋骨強健、臟腑協調之效。從養生學角度觀之，五禽戲不僅是一套鍛鍊肢體的運動，更是一種透過「形、氣

馬王堆漢墓位於中國湖南省長沙市芙蓉區東屯渡鄉（今芙蓉區馬王堆街道），臨瀏陽河，為西漢時期長沙國丞相利蒼、利蒼妻子辛追（有說法稱其為「避」）及其子利豨或兄弟三座墓葬。 1971年12月，湖南省博物館開始對該墓葬的一號墓進行發掘，並於1973年至1974年對二號墓和三號墓進行發掘。在這幾次發掘中，墓葬內出土了辛追屍體和眾多陪葬品。這些出土文物使這次發掘於200

馬王堆漢墓位於中國湖南省長沙市芙蓉區東屯渡鄉（今芙蓉區馬王堆街道），臨瀏陽河，為西漢時期長沙國丞相利蒼、利蒼妻子辛追（有說法稱其為「避」）及其子利豨或兄弟三座墓葬。 1971年12月，湖南省博物館開始對該墓葬的一號墓進行發掘，並於1973年至1974年對二號墓和三號墓進行發掘。在這幾次發掘中，墓葬內出土了辛追屍體和眾多陪葬品。這些出土文物使這次發掘於200

馬王堆漢墓位於中國湖南省長沙市芙蓉區東屯渡鄉（今芙蓉區馬王堆街道），臨瀏陽河，為西漢時期長沙國丞相利蒼、利蒼妻子辛追（有說法稱其為「避」）及其子利豨或兄弟三座墓葬。 1971年12月，湖南省博物館開始對該墓葬的一號墓進行發掘，並於1973年至1974年對二號墓和三號墓進行發掘。在這幾次發掘中，墓葬內出土了辛追屍體和眾多陪葬品。這些出土文物使這次發掘於200

長沙市（湘語長沙話：[t͡sã˩˧ sɔ˧ sɿ˨˩]），簡稱長，別稱星城，古又名潭州，有「屈賈之鄉」、「瀟湘洙泗」之譽，因其地理形態又名「山水洲城」。位於湘東北的湘江下游，是中國湖南省省會，中國中部重要的中心城市以及中國特大城市，全國性綜合交通樞紐、首批國家歷史文化名城，並與株洲、湘潭共同構成長株潭城市群。通用長沙話，下轄縣市亦使用寧鄉話、贛語瀏陽話。

長沙市（湘語長沙話：[t͡sã˩˧ sɔ˧ sɿ˨˩]），簡稱長，別稱星城，古又名潭州，有「屈賈之鄉」、「瀟湘洙泗」之譽，因其地理形態又名「山水洲城」。位於湘東北的湘江下游，是中國湖南省省會，中國中部重要的中心城市以及中國特大城市，全國性綜合交通樞紐、首批國家歷史文化名城，並與株洲、湘潭共同構成長株潭城市群。通用長沙話，下轄縣市亦使用寧鄉話、贛語瀏陽話。

長沙市（湘語長沙話：[t͡sã˩˧ sɔ˧ sɿ˨˩]），簡稱長，別稱星城，古又名潭州，有「屈賈之鄉」、「瀟湘洙泗」之譽，因其地理形態又名「山水洲城」。位於湘東北的湘江下游，是中國湖南省省會，中國中部重要的中心城市以及中國特大城市，全國性綜合交通樞紐、首批國家歷史文化名城，並與株洲、湘潭共同構成長株潭城市群。通用長沙話，下轄縣市亦使用寧鄉話、贛語瀏陽話。

長沙市（湘語長沙話：[t͡sã˩˧ sɔ˧ sɿ˨˩]），簡稱長，別稱星城，古又名潭州，有「屈賈之鄉」、「瀟湘洙泗」之譽，因其地理形態又名「山水洲城」。位於湘東北的湘江下游，是中國湖南省省會，中國中部重要的中心城市以及中國特大城市，全國性綜合交通樞紐、首批國家歷史文化名城，並與株洲、湘潭共同構成長株潭城市群。通用長沙話，下轄縣市亦使用寧鄉話、贛語瀏陽話。

五臟神君是道教信仰中駐守於人體五臟（心、肝、脾、肺、腎）的五位神祇總稱。道教人體觀認為，人之形骸為小天地，體內臟腑各有神靈居住，修道者若能調伏存思這些內在神祇，即可延年益壽乃至長生不老。此一概念融合了中醫臟象學說與道教神仙思想，為道教內丹修煉、存思守一等法術提供了理論基礎。五臟神君信仰體現了道教「形神合一」、「性命雙修」的核心教義。

月兔，也叫玉兔，在一些神話傳說中是居住在月球上的兔子。目前多認為是因對月球表面的空想性錯視而產生。在許多文化中，特別的民間傳說中，常塑造成用研杵搗研缽的形象。在中國神話中，月兔在月宮陪伴嫦娥並搗藥，而在日本和韓國，月兔則是在上面搗麻糬，在台灣也有月兔搗麻糬之說。 歷史 月兔的記載，首見於屈原的《天問》：「夜光何德，死而又育？厥利維何，而顧菟在腹。」在西漢

三足金乌是中国古代神话传说中掌管太阳的神鸟，亦称「金乌」、「赤乌」或「踆乌」。其最顯著特徵為擁有三足，與傳說中的蟾蜍、玉兔同為日月神話中的重要意象。三足金乌棲息於太陽之中，被視為太陽的化身或馱日之神，其形象廣泛見於先秦至漢代的典籍與文物之中。在道教宇宙觀中，三足金乌不僅是太陽的象徵，亦與陰陽五行學說中的「離」卦、南方火德密切相關，是道教官觀建築與祭祀儀式中的

夸父是中國古代神話中的巨人神祇，又稱博父或樸父，為炎帝或黃帝的後裔。其祖父是幽冥地獄的統治者后土，顯示夸父與冥界有著深厚淵源。夸父最著名的事跡是追逐太陽，最終渴死於途經之地，其手杖化為「鄧林」（一片桃林）。在另一則神話中，夸父因協助蚩尤與黃帝作戰，被黃帝麾下神將應龍所殺。夸父形象見諸馬王堆帛畫，其神話兼具解釋自然現象與象徵社會秩序的双重意涵，是研究中國上古神

太上道祖老子，姓李名耳，字耼，又字伯陽，世人尊稱「老子」或「老聃」，生於東周楚國苦縣厲鄉曲仁里（今河南省鹿邑縣），為中國春秋時代著名思想家、道家學說創始者及道教最高尊神之一。相傳老子曾任東周守藏室之史（柱下史），掌管王室典籍，因博覽群書而通曉天地之理。其晚年總結思想精義，留下約五千言著述，後世稱為《老子》或《道[[德經》]]，為道家與道教的根本經典。老子被尊

系列條目 道家思想 道 德 道家人物 皇德 三皇五帝 廣成子 伊尹 太公望 老子 尹喜 文子 莊子 列子 環淵 楊朱 黃石公 張良 劉安 道家典籍 《老子》《莊子》《列子》《文子》 《黃帝書》 相關條目 諸子百家 兵家 儒家 法家 黃老 玄學 中醫學 道教 佛教 禪宗 道教  教義和要素  人物  神仙  宗派  典籍  

系列條目 道家思想 道 德 道家人物 皇德 三皇五帝 廣成子 伊尹 太公望 老子 尹喜 文子 莊子 列子 環淵 楊朱 黃石公 張良 劉安 道家典籍 《老子》《莊子》《列子》《文子》 《黃帝書》 相關條目 諸子百家 兵家 儒家 法家 黃老 玄學 中醫學 道教 佛教 禪宗 道教  教義和要素  人物  神仙  宗派  典籍  

系列條目 道家思想 道 德 道家人物 皇德 三皇五帝 廣成子 伊尹 太公望 老子 尹喜 文子 莊子 列子 環淵 楊朱 黃石公 張良 劉安 道家典籍 《老子》《莊子》《列子》《文子》 《黃帝書》 相關條目 諸子百家 兵家 儒家 法家 黃老 玄學 中醫學 道教 佛教 禪宗 道教  教義和要素  人物  神仙  宗派  典籍  

系列條目 道家思想 道 德 道家人物 皇德 三皇五帝 廣成子 伊尹 太公望 老子 尹喜 文子 莊子 列子 環淵 楊朱 黃石公 張良 劉安 道家典籍 《老子》《莊子》《列子》《文子》 《黃帝書》 相關條目 諸子百家 兵家 儒家 法家 黃老 玄學 中醫學 道教 佛教 禪宗 道教 展開  教義和要素 展開  人物 展開  神仙 展開  

道教  教義和要素  人物  神仙  宗派  典籍  洞天福地  其他 道教主題 閱論編 鬼谷子（？—？），戰國時期的縱橫家，弟子有蘇秦、張儀等人。魏晉時人視為隱士、道士，隱於鬼谷。後世對鬼谷子增添更多傳說，視他為神仙，又懂得兵法、仙術、數術，是通曉多門技藝的博學者。 鬼谷或本為鬼谷子之隱居地名，故取而為號，又或者就是他

李耳，字耼，又稱老聃、老子，是中國春秋時期的思想家，道家學說的奠基者。據傳生於前571年，卒於前470年，世稱「老子」。其生平事跡自古多有傳說與爭議，但傳統史料多記載其為楚國苦縣厲鄉曲仁里（今河南省鹿邑縣）人，曾任東周守藏室之史（柱下史），後西出函谷關，授關令尹喜《道[[德經》]]五千言而去。在道教信仰中，老子被尊為「太上老君」、「道德天尊」，位列三清尊神之

李學勤（1933年3月28日—2019年2月24日），字幼衡，北京市人，中[[華人民共和國]]著名歷史學家、考古學家、古文字學家與古文獻學家。李學勤為中國古代史研究領域之翹楚，其研究範圍涵蓋先秦兩漢歷史與思想史、考古學、古文字學及出土文獻學，對甲骨學、簡帛學、青銅器、典籍文獻、玉器、璽印、錢幣等均有深厚造詣，被學界譽為「百科全書」式學者。李學勤為戰國文字學科