反向連結 · 冷壽光

房中修煉，又稱房中術、房中養生或黃赤之道，是道教修煉體系中一套專門關於兩性關係與能量轉化的傳統修煉方法。其核心理念是通過陰陽合氣、固精還元等技術，達到養生延年、益壽增功乃至修道成仙的目標。房中修煉起源於先秦時期的「樂」與「道」的思想融合，至漢代臻於成熟，並成為道教上清派、內丹派等重要的輔助修煉法門。 作為道教「命功」修煉的重要組成部分，房中修煉強調順應陰陽