反向連結 · 羅天益

《衛生寶鑑》為元代醫家羅天益所撰之臨床中醫著作，共二十四卷，成書於至元十八年（1281）。羅天益師承李杲，深受脾胃學說影響，並結合太醫院所見醫籍與自身臨證經驗，系統整理內傷脾胃之病機、治法與方藥，成為金元醫學傳承的重要文獻。全書兼重方劑運用、疑難病證辨治與驗案記錄，並強調飲食節制、勞逸適度與情志調攝等預防養生理念，與道教重視性命雙修、治未病的思想相通，對後世

《東垣試效方》又稱《東垣先生試效方》《東垣效驗方》，為金元醫學中與李杲學派直接相關的重要方書。其書名之「東垣」指李杲，字東垣；「試效」則強調所載方藥經臨床試驗而有效，非徒憑理論推演之空言。就中醫文獻類型而言，此書屬於方書兼醫案之彙編，兼具經驗處方、病證分門與臨證驗證三種功能，因而在金元以降脾胃學派的傳承中占有樞紐地位。 從醫學史視角觀之，《東垣試效方》不是

「搖頭擺尾去心火」是中國傳統醫學與導引術中的一個重要保健與治療概念，出自元代《衛生寶鑑》及明代《針灸大成》等醫學典籍。此法主要用於疏導人體內的心火，緩解因心火亢盛所致的各種症狀，如心煩、失眠、口瘡、面紅等。「搖頭」與「擺尾」在此處並非單純的形容詞，而指的是具體的導引動作或相關的經絡穴位組合，是古代養生家結合人體經絡學說與運動醫學的智慧結晶。