反向連結 · 守竅功

守竅，又稱守一或意守，是道教內丹修煉及傳統氣功中的一種核心靜功修煉方法。其核心要義在於將意念專注於身體的某個特定部位或竅穴，通過持續的意念集中，達到收攝心神、凝聚精氣、疏通經絡，最終實現養生保健乃至更高層次修煉目標的目的。 此法門是道教「煉己」功夫的基礎，強調「神不外馳，氣自安定」。修煉者通過將散亂的意念（識神）歸於一處，逐漸進入靜定狀態，從而激發人體先天