反向連結 · 吞氣法

服氣術是道教重要的養生修煉方法之一，屬於道教內煉體系中的基礎功夫。其核心思想是通過調節呼吸、吞嚥氣息來達到養生延年的目的。這種修煉方法認為人體可以通過吸收天地自然之氣來補充元氣，進而達到祛病強身、延年益壽的效果。 服氣術在道教修煉體系中具有重要地位，被視為「修仙之階梯，長生之門徑」。歷代道教典籍中多有記載，並發展出多種具體的修煉方法。 服氣術的歷史可追