反向連結 · 太極拳說十要

「太極拳術十要」是民國時期太極拳大師楊澄甫口述、弟子陳微明筆錄整理的太極拳練習心法要點，成書於1931年。楊澄甫為楊式太極拳第三代傳人，其祖父楊露禪為楊式太極拳的開創者。楊澄甫將歷代相傳的太極拳練習要點加以系統化、條理化，歸納為十項核心原則，成為楊式太極拳及整個太極拳運動的重要理論文獻。 此十要不僅是楊式太極拳的練習準則，亦被視為太極拳修煉的通則，對後世太

《太極拳論要解》是對王宗嶽《太極拳論》的注解著作，屬太極拳理論研究的重要文獻。原《太極拳論》篇幅雖短，卻奠定太極拳以陰陽變化、動靜相因、以柔克剛為核心的理論基礎，後世拳家多據以作註，形成「要解」「淺說」「釋義」等不同注本。本書旨在闡發太極拳命名之義、沾連粘隨、不丟不頂、虛實轉換、舍己從人與引進落空等技法原則，並說明由招熟、懂勁至神明的修煉階梯。其作者、成書年

《太極拳體用全書》為民國時期楊式太極拳大師楊澄甫所編著的重要典籍，旨在系統闡述太極拳之「體」與「用」：前者重在功法、架勢與內在修養，後者則指實戰應用與技擊方法。楊澄甫承襲楊式太極拳家學，彙整自身多年修煉與授拳心得成書，成為研究楊式太極拳理論與實踐的重要文獻。全書兼重拳理闡釋、拳架功法、推手訓練與實用技擊，強調鬆沉、以柔克剛、沾連黏隨、引進落空等原則，對太極拳