反向連結 · 攝養枕中方

《孫思邈枕中書》又稱《枕中書》或《孫真人枕中記》，是一部托名唐代醫家與道士孫思邈的道教養生典籍。「枕中」意指珍秘收藏，顯示其內容被視為精要之學。此書主要論述養生思想、導引吐納、服食延壽與日常保健等，兼具道教煉養文化與傳統醫學特色，強調調攝身心、節制情志、規律作息與飲食有度。其成書年代與作者歸屬學界尚有爭議，可能為後世道教徒託名而成，但在歷代《道藏》中多有收錄