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📜 經文4 筆
帛書卻穀食氣篇
《帛書卻穀食氣篇》乃馬王堆漢墓三號墓出土帛書中極具代表性的一篇，屬西漢初年養生方術與早期道家修煉文獻之重要材料。其題名中「卻穀」亦作「辟穀」，指減絕或停止食用五穀；「食氣」則為以吐納、引導、存想等法攝取天地精氣之術。此篇所反映者，並非單純飲食禁忌，而是一套以身心調攝、順應四時、配合呼吸導引為核心的修持理論，兼具醫學、方術與宗教修煉三重意涵。
就道藏分類而言
更新：2026/5/10
卻穀食氣篇
《卻穀食氣篇》是今存最早一類系統論述服氣與辟穀修行法門的古代養生文獻之一，現通常歸入馬王堆漢墓帛書系統的道家／方仙類資料。其文本要旨，在於說明修道者如何藉由「卻穀」——即減絕或停止五穀飲食——以及「食氣」——即調攝呼吸、承受天地清氣——以養形存神、延年益壽，最終趨向長生。就思想史而言，此篇保存了先秦至西漢之際由行氣、導引、吐納逐步發展為較完備修煉理論的重要證
更新：2026/5/7
道教導引輯佚
《道教導引輯佚》為一部專門匯輯道教導引資料之輯佚書。所謂「導引」，在傳統道教與養生學脈絡中，乃以肢體伸展、吐納調息、意守運氣、引伸筋脈為核心的方法，兼具養生、治病、延年與修煉等多重意義。此書非單純論功法之書，乃是從歷代道經、類書、醫書、筆記與方術文獻中，將散見之導引條目、功訣、歌辭、圖式、病證與修持法門輯錄成編，具有明顯的文獻整理與學術保存性質。
就道藏分
更新：2026/5/7
八段錦坐立功圖說
《八段錦坐立功圖說》為中國傳統導引養生文獻之一，屬於以圖配文、以訣示法的功法類著作，內容專述八段錦之「坐功」與「立功」兩種練法。若就道教文獻學觀之，此類書並非單純的體育操練手冊，而是兼具養生、修真、調息、導引與臟腑經絡論述的綜合性典籍，與《遵生八箋》《雲笈七籤》所收養生條目、導引條目互有關聯。其學術價值不僅在於保存了八段錦的傳統招式名稱與操作語彙，也在於呈現
更新：2026/5/7