反向連結 · 太清調氣經

《太清調氣經》是道教太清系列經典之一，屬於早期道教煉養類經典，主要論述以呼吸調氣為核心的修煉方法。「太清」乃道教最高仙境之一，亦指道教教理教義的高深境界。此類經典在道教煉養體系中占有重要地位，屬於早期道教養生與修煉文獻的重要組成部分。

三體樁，又稱三體式、三才式，是形意拳體系中最具代表性的入門樁功之一，亦常被視為內家拳修煉的根本功法。其名「三體」，一說指頭、身、足三部協調一致；一說取法天、地、人三才合一之義；亦有以「內三合」與「外三合」統攝其修持原理者。其動作形式雖似靜立不動，實則寓動於靜、以靜養動，核心在於透過身形中正、關節鬆沉、呼吸綿長與意念專注，調整氣血、整合筋骨，進而達致形、氣、神