反向連結 · 太極拳譜

《太極拳經》在太極拳文獻系統中，屬於最具綱領性的拳理經典之一。其文雖短，卻以高度凝鍊的語言，提出太極拳由陰陽、虛實、粘走化、聽勁、懂勁而入神明的完整修煉路徑，故歷來被視為太極拳理論之總綱。就文體而論，它不是一般敘事性經文，而是近於拳訣、拳論、口訣與修煉綱目合體的短篇文獻；其核心功能，乃在於以道家宇宙論與內丹語彙為骨架，說明武術如何由技擊而進入養生、修身、悟道

李亦畬《五字決》，又題《太極拳五字決》，是清代太極拳理論文獻中極具代表性的一部。其文雖短，然以「心、身、氣、勁、神」五字綱攝太極拳修煉之法，兼具拳論、心法與工夫指引三重性質，故在太極拳文獻中地位殊重。就內容而言，它不是單純的套路說明，而是把太極拳由入門到高階的修持次第，凝縮為可誦、可記、可行的要訣，屬於典型的拳理心傳文本。 若從道教文獻學的角度觀之，《五字決

「拳譜」是武術流派中重要文書，主要記載太極拳譜、形意拳譜、八卦拳譜等拳種的核心技法與修煉理念。內容包括基本功、套路、 器械練習、 內功心法，並輔以圖示與文字說明，使後學能循序練習、體會內外合一的境界。歷代宗師往往親自校訂或由傳人編輯，使其兼具傳承與指導的雙重意義。不同派的拳譜風格各異，例如太極拳譜強調柔中帶剛、以意領形；形意拳譜追求意念合一、氣沉丹田；八卦拳

身法八要為武術修習中的8個身法要訣，不同流派武術對於何為「八要」及其統整可能有不同解釋。 對於身法八要的解讀，常見的一說法是太極拳學中所述之身法八要，分別是：含胸、拔背、裹襠、護肫、提頂、弔襠、鬆肩、沉肘。 此概念相傳為太極拳師武禹襄所創，文字記載首見於1853年－1880年間成書的《廉讓堂太極拳譜》。 在少林武術中的身法八要，則為起、落、進、退、反、則

太極槍是太極武術體系中的長兵器械之一，屬於太極拳器械套路的重要分支。作為太極武術的重要組成部分，太極槍法強調以柔克剛、引勁落空的武學理念，與太極劍、太極刀等同為太極器械武術的代表。太極槍通常以白蠟桿為桿身，長度約合人身高度加伸手高，槍桿柔韌而富有彈性，槍頭則以鋼鐵鍛造。太極槍法在練習時講究腰馬合一、內外兼修，不僅是武術技能的傳承，更是道家修煉文化的重要載體。

太極劍是由太極拳法與古劍術相互結合發展而成的武術器械套路，為太極拳四種古兵器（劍、刀、槍、棍）之一。其練習要求心靜體鬆、自然柔和，舞劍時講究輕盈靈巧、敏捷自如。太極劍法重意不重力，注重以「意」來導劍，追求身與劍合、劍與意合的境界，忌諱使用拙力揮劍。 太極劍術幾乎沒有刻意發力的動作，但非常注重內勁的發動。內勁為呼吸吐納與劍術套路運動的完全配合，勁力源自腳底，啟

王宗岳，一說陝西人，另說山西人，但尚無定論。太極宗師。王宗岳所傳「太極拳經」中的「打手歌」，與陳家溝所傳的「打手歌」相似，另外王宗岳所著的「春秋刀殘譜」，也和陳家溝傳下的「陳家溝春秋刀殘譜」，有共通之處。王宗岳所著「陰符槍譜」序文稱他曾於乾隆五十五年(1790年)前後，住在河南省的洛陽(陳家溝所在地)。與陳家溝第十四代陳長興（1771年~1853年)同時代人