反向連結 · 内丹派

道家養生派：道家养生派是道教中的一个重要流派，专注于通过修煉身体、调摄呼吸、节制饮食以及运用内丹与外丹的技法，以求得长寿、健康、精神升华。该派以《抱朴子》《太清道经》等经典为依据，提出导引、胎息、辟谷、灵丹等养生方法，强调阴阳调和、 五行平衡，认为人体是小宇宙，需与天地之气相应。 在实践上，导引以柔和动作为主，帮助气血流通；胎息则是调节呼吸至细微乃至近似胎儿

六境：六境是道教内丹修煉中对修行阶次的系统分类，依《太上洞玄靈寶無量經》等经典，将修炼过程分为「清靜、抱元、凝神、归真、合道、返朴」六个境界。每境代表心神、气机与天地之气的契合程度，标志着修行的不同层次。 第一境「清靜」，重在止欲静心，戒除妄想，使心归于宁静。第二境「抱元」，着力于聚敛先天之气，孕养元胎，进入「炼精化气」的初步。第三境「凝神」，将气机凝聚于丹

闾山派道士：闾山派道士是道教中的一个小支派，成形于宋元时期，以浙江、福建一带的闾山为根本道场，主张山林隐修、内外兼修，属内丹派的旁流。 他们在深山持戒定居，潜心内丹炼化，配合符籙祈福禳灾，亦常参与民间祭祀、风水布局以及草藥治病等实务，形成兼具道教内修与民间信仰的综合实践。 传承主要依靠师徒口传心授，缺乏系统文献记载，历代数位宗师多为山中高僧或隐居道长，故史料