經文翻譯_黃庭外景全文重翻_20260518·第二十一章 肺之為炁章· 站內校讀整理· 1 章
校勘狀態：完整。本站此頁已按目前標定底本收錄全文並提供白話；仍不替代專門校勘本。 《黃庭外景玉經》與《黃庭內景玉經》並稱「黃庭二景」，是東漢末以降道教存思、行氣、守一傳統的重要結晶。文體為七言韻語，全經依李西月《黃庭內外景經注解》通行本分二十四章（一說三十六章，今從唐宋以來主流的二十四章本），共一百九十六句。其文較《內景經》簡樸而古拙，學界通行說法認為其成書年代早於《內景》，可上溯至漢末三國，是上清派經典系統未定型前已流傳於江南方士間的「黃庭」古本。「黃庭」一詞兼指人身脾中之中宮、頭中之泥丸宮，亦泛指身中諸景神所居之中央正位。本經以詩體形式，把臟腑、孔竅、津液、息氣等與宇宙天地相應，建構出可供吟誦、可供存思的修煉藍本。歷代書家亦珍視其文，王羲之曾以小楷書《黃庭經》（傳世稱「黃庭帖」「換鵝帖」），摹本所書多被認為實為《外景》而非《內景》，使本經在書法史上同樣享有不朽地位。歷代註本以梁丘子（白履忠）《黃庭外景玉經注》及務成子《黃庭外景經注》最具影響；現代學者 Isabelle Robinet、Kristofer Schipper、Catherine Despeux 與卿希泰皆深入研究本經與上清派身體觀的關係。
肺之為炁三焦起，伏於天門候故道。清液醴泉通六府，隨鼻上下開二耳，窺視天地存童子，調和精華理髮齒。顏色光澤老不白，下於喉嚨何落落，諸神皆會相求索，下入絳宮紫華色。隱藏華蓋通神廬，專守心神傳相呼。觀我諸神辟除邪，脾神還歸依大家，藏養靈根不復枯，至於胃管通虛無，閉塞命門似玉都，壽傳萬歲將有餘。
肺氣由三焦而起，伏於天門（鼻之上門）等候故道（舊有的氣路）。清液與醴泉（口中津液）通達六腑，隨著鼻息上下、開通兩耳；於存思中窺視天地、安存內景的「童子」（身中赤子神），調和精華、調理頭髮牙齒。容顏光澤，年老不白；氣往下喉嚨，何其分明歷歷。諸神皆會於此，彼此相召求索；下入絳宮（心宮），現紫色華光。隱藏於華蓋（肺）下而通連神廬（鼻），專守心神，傳呼相應。觀照我身中諸神，能辟除一切邪氣；脾神還歸、依附大家（喻身中諸神之主）；
藏養靈根，使其不再枯萎；下至胃管（食道）而通於虛無；閉塞命門堅固如玉都（玉京之都）。壽命可傳萬歲，而仍將有餘。