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神祇主經

第二節 論三關三田

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校勘狀態:完整。本站此頁已按目前標定底本收錄全文並提供白話;仍不替代專門校勘本。 前言:長春真人與龍門派內丹系統的奠基 丘處機,字通密,號長春子,山東登州棲霞人。生於南宋紹興十八年(1148),卒於蒙古成吉思汗二十二年(1227),享壽八十。十九歲入崑嵛山苦修,二十歲於寧海拜王重陽為師,為全真七子最年少者。重陽羽化後,他在陝西寶雞磻溪洞苦行六年(『磻溪六年』),又入隴州龍門山苦修七年(『龍門七年』)——日食一缽、夜不倒單,學者公認此十三年苦行奠定了他內丹工夫的根本。 金末元初,丘處機聲望已遍中原。金宣宗、宋寧宗、蒙古成吉思汗三方皆遣使徵召,他唯獨應成吉思汗之請。元太祖十四年(1219),七十二歲的丘處機率十八弟子從萊州出發,歷時兩年餘,跨越蒙古高原與中亞,於 1222 年(壬午)在今阿富汗大雪山(興都庫什山脈)行宮與成吉思汗會面。三次論道,核心內容收於李志常《長春真人西遊記》:成吉思汗問『長生之藥』,丘處機答『有衛生之道,無長生之藥』,並進言『敬天愛民』『清心寡慾』為治國根本。成吉思汗賜號『神仙』,授『掌管天下出家人』之權,免除全真道徒賦稅徭役——此舉直接導致元初全真道的大興盛,史稱『一言止殺』。 丘處機晚年返北京(時稱燕京),住持太極宮(後改名長春宮,即今白雲觀),開創全真道『龍門派』。龍門派以丘處機隴州龍門山苦修地為名,是全真七派中傳承最廣的一支。清初王常月中興龍門,立『三壇大戒』,使龍門成為近現代全真道的主流。Vincent Goossaert《The Taoists of Peking》詳細考證北京白雲觀作為龍門祖庭的延續性。 《大丹直指》收於《正統道藏》洞真部方法類(DZ 244),題『長春真人丘處機著』。學界對作者歸屬有爭議:Pregadio《Encyclopedia of Taoism》指出,本書可能成書於 1269-1310 年間(即丘處機去世後 40-80 年),由龍門後學整理其口訣而成;但內容核心忠實反映丘處機所傳的內丹理論。書分九章(或稱『九步功夫』),按修煉次第由淺入深,是元初系統化內丹學的代表作之一。 Stephen Eskildsen 指出,《大丹直指》之所以稱『直指』,是相對於宋代南宗(張伯端《悟真篇》)的繁複象徵語言——丘處機系統把鉛汞、龍虎、嬰兒、姹女等隱語『直指』還原為精氣神三寶的生理-心理操作,使內丹從詩化語言轉為可操作的修煉手冊。卿希泰主編《中國道教史》認為,本書與張伯端《悟真篇》並列為宋元內丹學雙峰,南北二宗在『先性後命』(北宗全真)與『先命後性』(南宗紫陽)的次第上分流,但在『性命雙修』的綱領上一致。Pregadio 補充,《大丹直指》最具學術意義的貢獻在於把『奇經八脈』與『三田三關』整合為清晰的修煉地圖,這個地圖被《性命圭旨》等後世丹書全盤承襲,成為明清內丹學的標準身體模型——可以說沒有《大丹直指》,就沒有後來《性命圭旨》的圖文系統。 本書與重陽十五論一樣,並非『反正一』之作。丘處機在世時亦與正一道張天師有往來,元代全真鼎盛但並未取代正一在符籙科儀上的地位。今天讀本書,宜將之視為漢傳道教『內丹學系統化』的高峰,而非『派系鬥爭』的工具。 本書反覆出現的內丹術語請參照下列定義(學者通用譯解):- 精:先天元精(非後天精液),為命的物質基礎- 氣:先天元氣(非呼吸之氣),為精神運化的能量- 神:先天元神(非後天識神),為性的本體- 鉛:象徵元精(坎卦中爻之陽),又稱真鉛、黑鉛- 汞:象徵元神(離卦中爻之陰),又稱真汞、紅汞- 嬰兒:陽神成形之喻,非生育意義,指元神純陽純淨之態- 姹女:陰神之喻,指後天識神之微妙者- 黃芽:金丹初凝之喻,神氣初合之徵- 金液:大藥之喻,元氣化液下行歸丹田之象- 鼎爐:黃庭(中宮)為鼎,下丹田為爐- 三關:尾閭、夾脊、玉枕,督脈三大關隘

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第二節 論三關三田
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第二節 論三關三田

原文 149
原文149

夫背後尾閭、夾脊、玉枕,謂之三關,屬督脈,為陽。前面下丹田、中丹田、上丹田,謂之三田,屬任脈,為陰。三關通則督脈行,三田滿則任脈足。修真之士,先須通三關、滿三田,然後可以行河車、運周天。三關有三難:尾閭難開,夾脊難過,玉枕難透。三田有三實:下田實精,中田實氣,上田實神。三關通而三田實,則丹基立矣。

白話 · CC0218

人背後的尾閭(尾椎)、夾脊(背中)、玉枕(後腦),稱為『三關』,屬督脈,為陽。身體前面的下丹田(臍下)、中丹田(膻中)、上丹田(兩眉間),稱為『三田』,屬任脈,為陰。三關通了,督脈才能運行;

三田充滿,任脈才能充足。修真的人先要打通三關、充滿三田,然後才能進行『河車運轉』與『周天循環』。三關各有難處:尾閭難開、夾脊難過、玉枕難透。

三田各有充實的內容:下田充實精、中田充實氣、上田充實神。三關通了、三田實了,丹基(內丹的根基)就立起來了。

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