登真隱訣卷中
原文 7218 字==登真隱訣卷中==
雲林夫人曰:夜臥先急閉目,東向,以手大指後掌,各左右按拭目就耳門,使兩掌俱交會於項中三九過,存目中各有紫、青、絳三色氣出目前。此是內按三素雲以灌合童子也。陰祝曰:
眼童三雲,兩目真君,英明注精,開通清神,太玄雲儀,靈嬌翩翩,保利雙闕,啟徹九門,百節應響,朝液泥丸,身昇玉宮,列為上真六韻。祝畢,因咽液五十過,畢乃開目以為常。坐起可行之,不必夜也,要當以生氣時。一年許,耳目便精明,久為之,徹視千里,羅映神靈,聽於絕響者也。此亦真仙之高道,不但明目開耳而已,我滄浪方丈仙人常寶而為之。此道出太上四明王經中,傳行以金青為誓,然後乃施行耳。
一面之上,常欲得兩手摩拭之,使熱,高下隨形,皆使極匝。先當摩切兩掌令熱,然後以拭面目,畢又順手髮而理櫛之狀,兩臂亦更互以手摩之。
臥起,當平氣正坐,隨月王向方面,先叉兩手,極伸臂於前。乃度以掩項後,因仰面視上,興項,使舉兩手,手爭為之三四止。畢,又動屈身體,伸手四極,反張側掣,宣搖百關,為之各三,此當口訣。
臥起,先以手巾若厚帛拭項中四面及耳後,皆使圓匝,溫溫然也。順髮摩項,若理櫛之無數也,良久摩兩手以治面目,都畢,咽液三十過,以導內液。
右出《大洞精景經》上巷,久行之,使人目明,而邪氣不幹,形體不垢生穢也。字,女忌反。
若體中不寧當反舌塞喉,漱津咽液無數須臾不寧之痾即自除也,當時亦當覺體中寬軟也。
右前來至此幾四事,不顯何真所告。
耳欲得數按抑其左右,亦令無數,令人聰徹,所謂營治城郭,名書皇籍。鼻亦欲按其左右唯令數,令人氣平,所謂灌溉中嶽,名書帝錄。
常能以手掩口息,臨目微氣,久時手中生液,通以摩拭面目,常行之,使人體香。以
常欲以手按目及鼻之兩眥,閉氣為之,氣通輒止,吐而復始,恒行之,眼乃洞觀。
常欲閉目而臥,安身微氣,使如臥狀,令傍人不覺也,乃內視遠聽四方,令我耳目注百萬里之臥,久行之,亦自見萬里之臥事,精心為之,乃見萬里臥事也。又耳中亦恒聞金玉絲竹之音,此妙法也。四方者,總其言耳,當先起一方,而內注視聽,初為之,實無髣髴,久久誠自入妙。
坐常欲閉目內視,存見五藏腸胃,久久行之,自得分明了了也。
臨食上勿道死事,勿露食物,來衆邪氣。數沐浴,每至甲子當沐,不爾當幾月旦,使人通靈。浴不患數,患人不能耳,蕩鍊尸臭,而真氣來入。洗澡時常存六丁,令人所向如願。理髮向王,既櫛之初,而微祝曰:
泥丸玄華,保精長存,左為隱月,右為日根,六合清鍊,百神受恩。祝畢咽液三過。
理髮欲向王地,既櫛髮之始,而微祝曰:
泥丸玄華,保精長存,左為隱月,右為日根,六合清鍊,百神受恩。祝畢咽液三過。能常行之,髮不落而日生,當數易櫛,櫛之取多而不使痛。亦可令侍者櫛取多也。於是血液不滯,髮根常堅。
《真誥》云:櫛頭理髮,欲得多過,通流血氣,散風濕也,數易櫛更番用之也,亦可不須解髮也。
若履掩穢及諸不潔處,當洗浴解形以除之。其法用竹葉十兩,。桃皮削取白皮四兩,。以清水一斛二斗,於釜中煮之,令一沸,。出適寒溫,以浴形,即萬殗消除也。既以除殗,又辟濕痺瘡癢之疾,且竹虛素而內白,桃即卻邪而折穢,故用此二物,以消形中之滓濁也。天人下遊既返,未曾不用此水以自蕩也。至於世間符水祝漱,外舍之近術,皆莫比於此方也。若浴者益佳,但不用此水以沐耳,鍊屍之素漿,正宜以浴耳,真奇祕也。
服仙藥常向本命,服畢勿道死喪凶事,犯胎傷神,徒服無益。
君曰:常以夜半時,去枕平臥,握固放體,氣調而微者,身神具矣。如有不具,便速起燒香,平坐閉目,握固兩膝上,心存體神,使兩目中有白氣,如雞子大,在目前,則復故也,五日一行之。
君曰:式規之法,使人目明,久而徹視,常以甲子之旬,取東流清水合真丹,以洗目,日向清明東旦二七過。常行之佳。
君曰:欲為道,目想日月,耳響師聲,口恒吐死取生氣,體象五星,行常如跚空,心存思長生,慎笑節語,常思其形,要道也。
每當經危險之路,鬼廟之間,意中諸有疑難之處,心將有微忌,勑所經履者,乃當先反舌內向,咽液三過,畢,以左手第二、第三指捻兩鼻孔下人中之本,鼻中隔孔之內際也,三十六過,即手急按,勿舉指計數也。鼻中隔孔之際名曰山源,一名鬼井,一名神池,一名邪根,一名魂臺也。捻畢,因叩齒七通,畢又進手心以掩鼻,於是臨目,乃微祝曰:
朱烏淩天,神威內張,山源四鎮,鬼井逃亡,神池吐氣,邪根伏藏,魂臺四明,瓊房玲琅,玉真巍峨,坐鎮明堂,手揮紫霞,頭建晨光,執詠洞經,三十九章,中有辟邪龍虎,截嶽斬岡,猛獸奔牛,銜刀吞鑲,揭山钁天,神雀毒龍,六領吐火,啖鬼之王,電猪雷父,製星流橫,梟磕駁灼,逆風橫行,天獸羅陳,皆在我傍,吐火萬丈,以除不祥,羣精啟道,封落山鄉,千神百靈,併首稽顙,澤尉捧爐,為我燒香,所在所經,萬神奉迎。
畢,又叩齒三通,乃開目,除去左手,於是感激靈根,天狩來衛,千精震伏,莫干我氣。
北帝殺鬼之法,先叩齒三十六下,乃呪曰:
天蓬天蓬,九元殺童,五丁都司,高刀北公,七政八靈,太上浩兇,長顱巨獸,手把帝鍾,素梟三神,嚴駕夔龍,威劍神王,斬邪滅蹤,紫氣乘天,丹霞赫衝,吞魔食鬼,橫身飲風,蒼舌綠齒,四目老翁,天丁力士,威南禦凶,天騶激戾,威北銜鋒,三十萬兵,衛我九重,辟屍千里,祛卻不祥,敢有小鬼,欲來見狀,钁天大斧,斬鬼五形,炎帝裂血,北斗然骨,四明破骸,天猷滅類,神刀一下,萬鬼自潰。畢,四言一啄齒以為節也。
若冥夜白日得祝,為恒祝也,鬼有三被此祝者,眼睛盲爛,而身即死。此上神祝,斬鬼之司名,北帝祕其道,若世人得此世祝,能行之,便不死之道也。男女大小,皆可行之,困病行此立愈。叩齒當臨目存見五藏,具五神,自然存也。酆都中祕此祝法,今密及之,不可洩非有道者,其共祕之乎。
羅酆山在北方癸地,其上下並有鬼神宮室,山上有六宮,洞中有六宮,亦同名相像如一。第一宮名為紂絕陰天宮,以次東行,第二宮名為太殺諒事宗天宮,第三宮名為明晨耐犯武城天宮,第四宮名為恬照罪氣天宮,第五宮名為宗靈七非天宮,第六宮名為敢司連宛屢天宮。世人有知酆都六天宮門名,則百鬼不敢為害。欲臥時,先向北祝之三過,微其音也。祝曰:
吾是太上弟子,下統六天,六天之宮,是吾所部,不但所部,乃太上之所主。吾知六天之宮名,是故長生,敢有犯者,太上斬汝形。第一宮名紂絕陰天宮,以次東行,第二宮名。從此以次,訖六宮止。乃啄齒六下,乃臥。
辟諸鬼邪之氣,夕中先祝石筍文,乃讀此項梁城作酆宮頌曰:
紂絕標帝晨,諒事構重阿。炎如霄中姻,勃若景曜華。武陽帶神鋒,恬照吞清河。閶闔臨丹井,雲門鬱嵯峨。七非通奇蓋,連宛亦敷魔。六天橫北道,此是鬼神家。
其頌有二萬言,今略道六天之宮名鈔出之耳,夜中亦可微讀之,亦云辟鬼。
夜行常當啄齒,啄齒亦無正限數也,殺鬼邪鬼常畏啄齒聲,是故不犯人者也。殺鬼則酆都太上所使取人者也,邪鬼則天地間精物魍魎害人者也。若兼之以漱液呪說,益佳。仙方云:常吞液叩齒,使人返少。叩齒即無外鬼之侵,而內神常守;吞液則和氣常充,肌髓調潤,故無病而不老矣。
世有下土惡強之鬼,多作婦女以惑試人,世間老精強鬼善有斯變,非唯婦女,亦隨人所好而化,從之皆使迷而不分。始學者心未貞正,時懷邪念,多招斯事,故令卻之。若有此者,便閉氣,思天關之中衡輔之星,星斗之象,璿衡輔弼皆在守寸中,杓指前具身神。存守寸、明堂三宮及五藏中二十四神等也。正顏色,定志意,熟視其規中珠子,珠子濁不明者,則鬼試也。要當作方便近邊,仍看其眼中,童子若暗者,知非是仙,則邪鬼耳。亦可試以明鏡照之也。
知鬼試,則思七星在面前,亦可在頭上,以去之。仍思向守寸中七星出覆頭上,杓指前,擊之,亦可心讀天目、天蓬諸呪。規中方而明者,仙道人也。雖不方正而眼諍明者,亦是巽人,火日照之而無影,益為驗也。悟者便拜之,不悟者為試不過,若遇邪而謂之真人,亦是不過之例,子慎之焉。此二事最為難辯,吾第二卷遵戒序中,論之備詳矣。
右裴君告。長史、掾兩書本。
右前至此凡六事,並誅卻精魔,防遏鬼試之道。
明堂內經開心辟妄符,王君撰用。符在第六卷符圖訣中,此即是入心一寸明堂之法,又應別有大經,今鈔辟妄之事。王君,上宰總真也。開日旦,向王朱書,再拜服之。平旦隨月建,朱書白紙上,畢,左手執拜,拜畢乃祝,祝畢乃服之。呪曰:
五神開心,徹聽絕音,三魂攝精,盡守丹心,使我勿妄,五藏遠尋。拜畢祝,祝畢乃服,服畢咽液五過,叩齒五通,勿令人見。若不用開日,以月旦、月十五日、二十七日,一月三服,一年便驗祕符也。謂不必知開日者,當以些二日耳,今自可兼用之,月五過或六過也。
右長史、掾兩書本。
東華真人服日月之象上法,此則東華宮中男女以成真者,猶服之也。故日芒之法,青君尚存。男服日象,女服月象,日一勿廢,使人聰明朗徹,五藏生華,魂魄制鍊。六府安和,長生不死之道。當常以平旦東向,朱書日象於青紙上,左手執,存為日形如彈丸,赤色紫芒,乃服之,吞令入心,光明照徹。畢可叩齒九通,咽,液九過。女服月象,黃書青紙,右手執,亦東向服存入心。回月,此兩字是摹真本朱書。
右書日月象法,亦可圓書日也。今既有方圓,又有日字不改,乃應依此,而紫文太玄符中有日字,乃圓作,既呼為日月象,便宜象於日月字,且古書偶月字,亦並似其形,故八體書勢謂之象形也。今若服圓 者,則 字亦應如此,皆別有立成法,在符圖訣中。
右楊君書。
太虛真人南嶽赤君內法曰:以月五日夜半,存日象在心中,日從口入也,使照一心之內,與日共光相合會也。此坐臥任意,先存日赤色紫光九芒,忽來入口,徑住心中,表裹洞光如一也。畢,當覺心暖,霞暉映驗。初行止存令心暖,久久乃實覺其熱,精心想之,易為感效也。良久,乃祝曰:
太明育精,內鍊丹心,光輝合映,神真來尋。畢,咽液九過。到十五日、二十五日、二十九日,復作如上法。此三日皆奇,亦日數之所會也。後雲行之務欲數,不必數日者,則日日夜半常為之也。使人開明聰察,百關解徹,面有玉光,體有金澤,行之十五年,太一遣保車來迎,上登太霄。又一真本云:行之五年,太一遣玉保公下迎,尋彼當是脫車字耳。此直雲保車者,猶是玉保公車也。行之務欲數,不必此數日作。
右一條雲出太上消摩經中。此本出消摩智慧經中,赤君所鈔用,故乃謂為內法。長史書兩本。
東華宮有服日月芒法,已成真人猶故服此,直存心中有日象,大如錢,在心中,赤色。雲直存者,今不知所由來,不從天下入口也,唯見心中有日形,雖大如錢,而不扁扁,猶如彈丸,徑九分,正赤色。又存日有九芒,向雲赤色耳,不道是芒。按後雲月芒白,則日芒應紫色也。從心上出喉至齒,此上存九色紫芒,悉上口中,鋒頭向齒而不出,於時亦閉口合齒也,唯是芒出耳,非日形俱上,所謂服日芒者矣。
而迴還胃中,芒出時猶存日在心上,鋒芒至於齒根下,尚綴日延亙喉胸之中,暉赫口齒之內,良久芒鋒乃屈卷向後,從喉更下入胃,胃去心遠近與喉一等,芒亦不加伸縮也。良久,臨目存自見心胃中分明,日故在心而芒居胃內,使光明流布,洞徹藏府,如此腹內亦應小熱。乃吐氣漱液,服液三十九過止。雲吐氣者,向初存時既閉口合齒,又當閉氣,須存想竟,乃通氣開齒,漱滿口中津液,乃服咽之,存液亦作紫色。一日三為之,此當以平旦東向,日中南向,哺時西向,並平坐臨目,閉氣乃存。
行之一年疾病除,五年身有光彩,十八年必得道,行日中無影,辟百邪千惡災氣。若服日月之形,例不至十八年,此既是芒,所以小緩。日月常在身中,與形合照,故能無影,萬神映朗,豈邪惡之敢幹乎。常存日在心,存月在泥丸中。此又云常存者,明非服時不出於口故也。夜服月華如服日法,存日月並不須見其真形,但止室中。月既用夜,亦可臥存之,又應三過以戊子醜時也。向雲常在泥丸,當是上丹田之泥丸宮也,玄丹亦名泥丸。又玄真存月在明堂宮,此皆別用耳。
今日既在於心,居真人之府,則月亦應在赤子之房,於事相符,故令存在上丹田也。存月十芒白色,月色但黃,此白色,正是道月有十芒,芒白色耳,又明月形之不下口也,存月徑一寸。從腦中下入喉,頭中九宮通居腦內耳,今月既在泥丸,故可得呼為腦,且又欲明不出於外而下也。又九宮唯泥丸宮下有穴通喉耳,當存十芒從泥丸直下,所通鼻內孔中,各使五芒出於一孔而入喉中,鋒亦向齒。芒亦不出齒而迴入胃。
此時亦閉口齒如前,其芒令停口中,使光明充滿,乃回向後而下入胃,因吐氣漱咽白液,亦三十九過,畢,覺腦中相連之芒欻然消盡。
右南極夫人所告,雲此方諸真人法,出大智慧經上中篇,常能行之,保見太平。
西城王君曰:行此日在心,月在泥丸之道,謂省易可得旨行,無中廢絕者也。言此無祝說,又不須見日月,存思法亦不難,於人間而不患多方也。除身三屍百疾千惡,鍊魂制魄之道也。日月常照形中,則鬼無藏形,形常為日月所棲,則邪鬼無所隱伏,故能不疾。青君今故行之,吾即其人也。此智慧經事,非止是方諸法,故總真亦復用之。行此道,亦不妨行寶書所服日月法也,兼行益善也。寶書日月,謂五老寶經,即紫文三魂之法,此既內外之異,故可兼行。
今平旦及夕,當先於室中存服芒,至日月出時,乃行精霞之法也。今以告子,告楊君也。脫可密示有心者耳。令示長史掾。仙人一日一夕行千事,初不覺勞,明勤道之至,生不可失矣。既已稱仙,其體理自堪勞,此謂當仙之人耳。凡始學既未甚貞強,其質自易為劬倦,久久習之,乃可閑便,不得初決努力,而後稍致怠替。每從少起,漸試進之,當令一法有常,不可苟貪多尚高也。夫修道乃不患多,但使得其次序,不至亂雜耳,所謂非冥冥之無貫,行冥貫之無序矣。
萬劫結緣,今有此生,此生一失,復應萬劫,何可不勇猛精勤,使於此遂常生乎。
右楊書。
童初監範某云:所服三氣之法:存青氣、白氣、赤氣各如線,從東方日下來,直入口中,常以日旦向日,若陰雨亦存對之,坐立任意,臨目存此三色氣併列,青在左,以次狀如懸芒,合來入口,使三氣之彼根猶綴在日中。挹之九十過,自飽便止。一吸一咽為一抱也。咽氣入喉,使分流諸藏府內,至數欲訖,漸漸歇盡而止。為之十年,身中自有三氣。謂身中常有三色之氣出於頭上也。此高元君太素內景法,即上清太素三元君之一小法也。
旦旦為之,臨目施行,視日益佳,其法鮮而其事驗,許侯可為之。按此是太素之法,又令仙侯為之,則亦不為下,而範氏受用止得監者,當其所修諸道不多,唯得一法故耳。今令許用此,蓋以相扶助,非為專定業也。
右中君言。楊書。
含真臺女真張微子所受東華玉妃某服霧法:常以平旦,於寢靜之中,即就所臥之室也。坐臥任己,先閉目內視,髣髴如見五藏,當以此存五藏形色分開如法。畢,口呼出氣二十四過,臨目為之,此因呼出五藏五色氣,使五氣俱一時出,凡二十四過,向閉目存五藏,五藏具畢,乃小開,臨目而呼出氣。使目見五色之氣相纏繞。在面上鬱然,前直雲呼出氣,而此雲五色,五色非應他來,猶是向五藏五色耳,使五氣紛錯相糺,共相冠頭面之上也。
咽入口內此五色氣五十過,向五色凝鬱面上,良久乃更內之,當併吸使入口而咽之也,覺引天地間五色氣,又同與面上者相交合,俱還藏中,凡五氣出內,皆各隨其色還本藏。主十咽,從肺心肝腎脾為次也。畢咽液六十過。正應空咽液耳。乃微祝曰:
太霞發暉,靈霧四遷,結氣宛屈,五色洞天,神煙含啟,金石華真,藹鬱紫空,鍊形保全,出景藏幽,五靈化分,合明扇虛,時乘六雲,保攝我身,上昇九天。畢,又叩齒七通,咽液七過,乃開目,事訖。前雲服霧之法,其序云:霧者是山澤水火之華精,金石之盈氣。而今存服猶是我五藏中之氣者,何也。謂向呼出二十四氣,使與外霧相交,兩煙合體,然後服之,故頓服五十過,則是服霧氣得二十六通矣。此道神妙,神州玄都多有得此術者,爾可行此耶。亦告楊君也。
久久行之,常乘雲霧而遊也。又云:久服之,則能散形入空,與雲氣合體。
右中君告。楊書。
杜廣平所受介瑛玄白之術,一名胎精中景玄白內法。常旦旦坐臥任意,存泥丸中有黑氣,存心中有白氣,存臍中有黃氣,此三處猶謂三宮中也,亦是三一之別道,但氣色為異耳。三氣俱生如雲以覆身,各從其初處出,如小豆,乃慚大,以覆冠一身耳。因變成火,火又繞身,內雖變作火,外猶有三氣也。身通洞徹,內外如一。火與氣俱燒鍊身,表裹照徹也。旦行至向中乃止。諸修行之中,唯法為久,存思氣火,便宜安詳,漸漸變化,及鍊身之後,彌使良久,狀如眠寐,不復覺有四體乃佳。
於是服氣一百二十,都畢。亦存服向之三色之氣,各四十過也。道正如此,使人長生不死,辟卻萬害。所謂知白守黑,欲死不得,知黑守白,萬邪消卻。白黑即向三色之氣,所謂玄白也,此語亦引五千文中之辭也。尤禁六畜肉、五辛之味,當別寢處靜思,尤忌房室,房室即死。此道與守一相似,但為徑要以減之耳。謂徑要省略,故為減耳。忌房室甚於守一,守一之忌在於節之耳。守一既許有兒,故不為都斷也。初存氣出如小豆,漸大衝天,三氣纏咽繞身,共同成一混,忽生火在三煙之內。
又合景以鍊一身,一身之裹,五藏照徹,此亦要道也。前法小略,故復重說,存思之事,當令如此。此不死之學,未及於仙道也,自可兼行,以除萬邪,卻千害,行之三十年,遁形隱身,日行五百里。此道甚下,修之至久,若修行餘事,便不得用也,才淺分少者,宜令守此耳,非高學之所務矣。若欲守玄白者,當與其經,經亦少許耳。如此玄白,復別有正經,亦應有祝,此蓋其鈔略,猶如玄真事耳,此道猶是太清家舊法,小君今言,似令告寅馱也。
右保命告。掾書。
君曰:欲得延年,當洗面精心,日出二丈,服日後乃可為之。面向日,口吐死氣,鼻吸日精,須鼻得嚏便止,是為氣通,口常吐四時死濁之氣,鼻吸引丹霞之精,須臾自嚏乃止。此亦頗類上法,但無祝說耳。以補精復胎,長生之方也。
君曰:欲使心正,常當以日出三丈,取嚏竟,仍復為之。錯手著兩肩上,左手在上,不可誤也。以日當心,此當正心以對日,存日亦正對於心也。心中覺暖,則心正矣。亦存日之精暉來入心,故覺其微暖也。常能行之佳。其說有人心不正者,亟為邪事所動,所以真人令向日觀之,既見有偏,故授此法,大體與日光入心理同,今無論正與不正,常行此,自為佳術也。
右二條裴君授。長史、掾兩書本。
右前至此幾九事,並服禦吐納,存注煙霞之道也。
右衆真授訣三條,凡五十二事。
本章是卷中大段彙編,內容涵蓋夜臥按目、存紫青絳三色氣、祝眼童三雲、咽液開目,以及摩面理髮、伸臂導引、拭項耳後、反舌塞喉、按耳鼻、閉目內視遠聽、內視五臟、臨食禁忌、沐浴理髮等法。白話說,它把上清修道落到每日身體工夫:眼、耳、鼻、口、項、髮、五臟、津液都成為修持位置。這些法門多以生氣時、臥起、夜臥、沐浴等日常節點施行,目的在清明耳目、導引內液、除穢迎真、使身體漸合登真之路。
因此讀本章,宜把具體動作、方位與祝辭視為上清修道制度的一部分,而非零散的養生小術。
譯讀 1:==登真隱訣卷中==雲林夫人曰:夜臥先急閉目,東向,以手大指後掌,各左右按拭目就耳門,使兩掌俱交會於項中三九過,存目中各有紫、青、絳三色氣出目前。此是內按三素雲以灌合童子也。陰祝曰:眼童三雲,兩目真君,英明注精,開通清神,太玄雲儀,靈嬌翩翩,保利雙闕,啟徹九門,百節應響,朝液泥丸,身昇玉宮,列為上真六韻。祝畢,因咽液五十過,畢乃開目以為常。坐起可行之,不必夜也,要當以生氣時。
一年許,耳目便精明,久為之,徹視千里,羅映神靈,聽於絕響者也。第 1 節的白話重點可放在「登真隱訣卷、雲林夫人、絳三色氣、兩目真君」與齋醮科儀、咒誥啟請與壇場秩序的關係;讀者可把人物、名物、動作、方位或制度次序連起來看,若原文連續列舉,便依次轉成材料鋪排、功能說明與題旨回收。
譯讀 2:耳欲得數按抑其左右,亦令無數,令人聰徹,所謂營治城郭,名書皇籍。鼻亦欲按其左右唯令數,令人氣平,所謂灌溉中嶽,名書帝錄。常能以手掩口息,臨目微氣,久時手中生液,通以摩拭面目,常行之,使人體香。以常欲以手按目及鼻之兩眥,閉氣為之,氣通輒止,吐而復始,恒行之,眼乃洞觀。常欲閉目而臥,安身微氣,使如臥狀,令傍人不覺也,乃內視遠聽四方,令我耳目注百萬里之臥,久行之,亦自見萬里之臥事,精心為之,乃見萬里臥事也。
又耳中亦恒聞金玉絲竹之音,此妙法也。第 2 節的白話重點可放在「令人氣、名書帝、臨目微氣、眼乃洞觀」與齋醮科儀、咒誥啟請與壇場秩序的關係;
譯讀 3:出適寒溫,以浴形,即萬殗消除也。既以除殗,又辟濕痺瘡癢之疾,且竹虛素而內白,桃即卻邪而折穢,故用此二物,以消形中之滓濁也。天人下遊既返,未曾不用此水以自蕩也。至於世間符水祝漱,外舍之近術,皆莫比於此方也。若浴者益佳,但不用此水以沐耳,鍊屍之素漿,正宜以浴耳,真奇祕也。服仙藥常向本命,服畢勿道死喪凶事,犯胎傷神,徒服無益。君曰:常以夜半時,去枕平臥,握固放體,氣調而微者,身神具矣。
如有不具,便速起燒香,平坐閉目,握固兩膝上,心存體神,使兩。第 3 節的白話重點可放在「未曾不用此水、至於世間符水、皆莫比於此方、但不用此水」與齋醮科儀、咒誥啟請與壇場秩序的關係;
譯讀 4:朱烏淩天,神威內張,山源四鎮,鬼井逃亡,神池吐氣,邪根伏藏,魂臺四明,瓊房玲琅,玉真巍峨,坐鎮明堂,手揮紫霞,頭建晨光,執詠洞經,三十九章,中有辟邪龍虎,截嶽斬岡,猛獸奔牛,銜刀吞鑲,揭山钁天,神雀毒龍,六領吐火,啖鬼之王,電猪雷父,製星流橫,梟磕駁灼,逆風橫行,天獸羅陳,皆在我傍,吐火萬丈,以除不祥,羣精啟道,封落山鄉,千神百靈,併首稽顙,澤尉捧爐,為我燒香,所在所經,萬神奉迎。
畢,又叩齒三通,乃開目,除去左手,於是感激靈根,天狩來衛。第 4 節的白話重點可放在「神池吐氣、執詠洞經、三十九章、羣精啟道」與齋醮科儀、咒誥啟請與壇場秩序的關係;
譯讀 5:第一宮名為紂絕陰天宮,以次東行,第二宮名為太殺諒事宗天宮,第三宮名為明晨耐犯武城天宮,第四宮名為恬照罪氣天宮,第五宮名為宗靈七非天宮,第六宮名為敢司連宛屢天宮。世人有知酆都六天宮門名,則百鬼不敢為害。欲臥時,先向北祝之三過,微其音也。祝曰:吾是太上弟子,下統六天,六天之宮,是吾所部,不但所部,乃太上之所主。吾知六天之宮名,是故長生,敢有犯者,太上斬汝形。第一宮名紂絕陰天宮,以次東行,第二宮名。從此以次,訖六宮止。
乃啄齒六下,乃臥。辟諸鬼。第 5 節的白話重點可放在「第一宮、名為紂絕陰天宮、第二宮、名為太殺諒事」與齋醮科儀、咒誥啟請與壇場秩序的關係;
譯讀 6:正顏色,定志意,熟視其規中珠子,珠子濁不明者,則鬼試也。要當作方便近邊,仍看其眼中,童子若暗者,知非是仙,則邪鬼耳。亦可試以明鏡照之也。知鬼試,則思七星在面前,亦可在頭上,以去之。仍思向守寸中七星出覆頭上,杓指前,擊之,亦可心讀天目、天蓬諸呪。規中方而明者,仙道人也。雖不方正而眼諍明者,亦是巽人,火日照之而無影,益為驗也。悟者便拜之,不悟者為試不過,若遇邪而謂之真人,亦是不過之例,子慎之焉。
此二事最為難辯,吾第二卷遵戒序中,論之備詳矣。第 6 節的白話重點可放在「要當作方、亦可心、規中方、仙道人」與齋醮科儀、咒誥啟請與壇場秩序的關係;
譯讀 7:當常以平旦東向,朱書日象於青紙上,左手執,存為日形如彈丸,赤色紫芒,乃服之,吞令入心,光明照徹。畢可叩齒九通,咽,液九過。女服月象,黃書青紙,右手執,亦東向服存入心。回月,此兩字是摹真本朱書。右書日月象法,亦可圓書日也。今既有方圓,又有日字不改,乃應依此,而紫文太玄符中有日字,乃圓作,既呼為日月象,便宜象於日月字,且古書偶月字,亦並似其形,故八體書勢謂之象形也。今若服圓者,則字亦應如此,皆別有立成法,在符圖訣中。右楊君書。
太虛真人南嶽赤。第 7 節的白話重點可放在「吞令入心、亦東向服存入心、此兩字是摹真、本朱書」與齋醮科儀、咒誥啟請與壇場秩序的關係;
譯讀 8:雲直存者,今不知所由來,不從天下入口也,唯見心中有日形,雖大如錢,而不扁扁,猶如彈丸,徑九分,正赤色。又存日有九芒,向雲赤色耳,不道是芒。按後雲月芒白,則日芒應紫色也。從心上出喉至齒,此上存九色紫芒,悉上口中,鋒頭向齒而不出,於時亦閉口合齒也,唯是芒出耳,非日形俱上,所謂服日芒者矣。
而迴還胃中,芒出時猶存日在心上,鋒芒至於齒根下,尚綴日延亙喉胸之中,暉赫口齒之內,良久芒鋒乃屈卷向後,從喉更下入胃,胃去心遠近與喉一等,芒亦不加伸縮也。良久。第 8 節的白話重點可放在「唯見心、出時猶存日在心、良久芒鋒乃屈卷、胃去心」與齋醮科儀、咒誥啟請與壇場秩序的關係;
譯讀 9:存月十芒白色,月色但黃,此白色,正是道月有十芒,芒白色耳,又明月形之不下口也,存月徑一寸。從腦中下入喉,頭中九宮通居腦內耳,今月既在泥丸,故可得呼為腦,且又欲明不出於外而下也。又九宮唯泥丸宮下有穴通喉耳,當存十芒從泥丸直下,所通鼻內孔中,各使五芒出於一孔而入喉中,鋒亦向齒。芒亦不出齒而迴入胃。此時亦閉口齒如前,其芒令停口中,使光明充滿,乃回向後而下入胃,因吐氣漱咽白液,亦三十九過,畢,覺腦中相連之芒欻然消盡。
右南極夫人所告,雲此方諸真人。第 9 節的白話重點可放在「正是道、頭中九宮、又九宮唯泥丸宮、因吐氣」與齋醮科儀、咒誥啟請與壇場秩序的關係;