存思之法、出神入景
原文 158 字其法:當夜半子時,靜室端坐,閉目澄心,先存頂上有日月二輪,光明洞照。次存身內五臟,化為五方五帝,各持本色之氣。次存丹田中有真人,朱衣赤幘,端坐如我。良久,存此真人從泥丸宮(頭頂)飛出,乘紫雲而上,歷東方青天、南方丹天、西方素天、北方玄天、中央黃天,遍禮諸天神王,然後返身入頂,復歸丹田。日日行之,神自輕舉,三界可遊。
方法是:在夜半子時(晚上 11 點至凌晨 1 點),於靜室端坐,閉目澄心。先存想頭頂上有日月二輪,光明洞照。再存想身內五臟化為五方五帝(東方青帝、南方赤帝、西方白帝、北方黑帝、中央黃帝),各執本色之氣。
再存想丹田中有一位真人,穿紅衣戴赤幘,端坐的樣子像我自己。過一段時間,存想這位真人從泥丸宮(頭頂)飛出,乘著紫雲上升,遊歷東方青天、南方丹天、西方素天、北方玄天、中央黃天,普遍禮敬諸天神王,然後返回身內歸於頂,再回到丹田。每天這樣做,神自然輕舉,三界可以遊歷。