第 2 章
服氣吐納六氣第二
原文 158 字原文158 字
呬字：呬主肺，肺連五藏，受風即鼻塞，有疾作呬吐納治之。
呵字：呵主心，心連舌，五藏心熱舌乾，有疾作呵吐納治之。
呼字：呼主脾，脾連唇，論云：脾溫即唇焦。有疾作呼吐納治之。
噓字：噓主肝，肝連目。論云：肝盛即目赤。有疾作噓吐納治之。
吹字：吹主腎，腎連耳。論云：腎虛即耳聾。有疾作吹吐納治之。
嘻字：嘻主三焦，有疾作嘻吐納治之。
白話 · CC0129 字
此篇所講是列呬呵呼噓吹嘻六字，分主肺心脾肝腎三焦，按鼻舌唇目耳與寒熱疾患吐納。原文把三焦連到具體身體感受：該節則節，該吐納則吐納，該避忌則避忌。導引與吐納並用，才可疏通身中病滯。這裡的要點是依身中反應調整，不以空談替代實行。原文前後都在提醒循序、審慎與守中。