胎息精微論·內真妙用訣

老君曰：知道者天不殺，含德者地不害，道德相抱身不衰老。內食太和，元炁為首，清淨自煉，忘身放體，志無念慮，安定藏府，洞極太和，長生久視，諸炁不動，意如流水，行之不休，得道真矣。

每入靜室，守玄元炁。（小注：玄元者，一炁也）。玄中有玄是我命，命中有命是我形，形中有形是我精，精中有精是我炁，炁中有炁是我神，神中有神是我自然。德以形為車，道以炁為馬，魂以精為根，魄以目為戶。形勞則德散，炁越則道叛，精消魂損，目動魄微。是以守靜愛炁，全精寶神，道德凝密，魂魄固守。所謂含道不言，得炁之真；肌膚潤澤，得道之根；手足流汗，精之充溢；不飢不渴，龜龍胎息；綿綿長存，用之不竭；飲於玄泉，登於太清；還年返嬰，道之自然；

至道不遠，近在己身；用心精微，命乃永存。