第 2 章
守玄元炁
原文 90 字原文90 字
今之修道者，或服五牙八方四時日月星辰等炁，並悮但思自頂鼻而入，雖古經所載，為之少見成遂，亦非食榖者所能行致耳。是以修炁者多不得其訣，虛精勤矣。既得其門，復悟其訣，要在精勤無退懈耳。
白話 · CC0134 字
此篇所講是指出服五牙八方四時日月星辰之氣多誤在頂鼻存想，真正修炁在得門得訣後精勤。原文把本章所列名目連到具體身體感受：該節則節，該吐納則吐納，該避忌則避忌。其旨在返還胎中根本，使氣息有主。這裡的要點是依身中反應調整，不以空談替代實行。原文前後都在提醒循序、審慎與守中。