識時篇——年月日時之機
原文 91 字天有四時,地有五行,人有十二經絡。一年之中,春夏秋冬各有所應;一日之中,子午卯酉各有所宜。修真之士,當識天時、應地理、合人事。子時陽生,宜煉精;午時陰生,宜煉氣;卯酉沐浴,不可進火。
(時機論)天有春夏秋冬四時的運轉,地有金木水火土五行的相配,人有十二經絡的循行——三者本是同一個節律。一年之中,春夏秋冬各有相應的修煉重點;一日之中,子(半夜)、午(正中午)、卯(早晨日出)、酉(傍晚日落)四個時辰,各有適宜的工夫。
修真之人,要懂得「識天時、應地理、合人事」這三層配合。具體而言:子時(23-1 點)是一陽初生之時,適宜「煉精」(採藥);午時(11-13 點)是一陰初生之時,適宜「煉氣」(武火);
卯時(5-7 點)與酉時(17-19 點)是陰陽平衡之時,應當「沐浴」(停止進火、文火溫養),不可繼續進火。