誦持萬遍 妙理自明
原文 190 字履踐天光,呼吸育清。出玄入牝,若亡若存。綿綿不絕,固蒂深根。人各有精,精合其神。神合其氣,氣合其真。不得其真,皆是強名。神能入石,神能飛形。入水不溺,入火不焚。神依形生,精依氣盈。不凋不殘,松柏青青。三品一理,妙不可聽。其聚則有,其散則零。七竅相通,竅竅光明。聖日聖月,照耀金庭。一得永得,自然身輕。太和充溢,骨散寒瓊。得丹則靈,不得則傾。丹在身中,非白非青。誦持萬遍,妙理自明。
(本節為全經結語,重複核心要點,加上幾組關鍵口訣)腳踏「天光」(喻心中元神之光明境界,不是肉眼看見的光),呼吸間培育著「清」(先天清炁)。「出玄入牝」—呼出時通向「玄」(上、陽、天),吸入時通向「牝」(下、陰、地);亦解為「玄牝之門」即上下丹田呼吸往來之門戶;
做到時「若亡若存」(似有似無、勿忘勿助)。綿綿不絕(呼吸細長均勻、不可間斷),就是「固蒂深根」(穩固生命的根蒂)。每個人都有「精」(先天本性的精微之氣),精要合於神(精氣回歸元神統攝),神要合於氣(元神回歸先天一炁),氣要合於真(先天一炁回歸大道之真)。
不能合到「真」的境界,一切名相都只是勉強的稱呼(強名而已)。修到最高,神能進入石頭(穿越物質)、神能飛離形體(出陽神);進水不會溺死、進火不會燒傷(不是肉身不被燒溺,是元神不受物質拘束)。
神依靠形體而生(無形則神無所託)、精依靠氣機而盈滿(氣弱則精虧)。修成後不凋零、不殘缺,像松柏一樣常青常綠。三品(神氣精)其實是同一個道理(一炁所化),妙處不是用聽的能聽明白。
(以下重複前面核心句作為總結結尾,從略以避免重複註)