服氣論（第二）（二）
原文 376 字宜於春秋二時，月初三日後、八日前，取其一吉日為始，先服太清行氣符，計至其日，令吞三符訖，於靜室東向，得早朝景為佳。於東壁開一窗，令日中光正對臥，面此室之東，勿令他障隔。以子時之後，先解髮梳頭數百下，便散髮於後矣（初服須如此，久後亦不須散髮也。燒香勿用薰陸香。），東向正坐，澄心定思，叩齒導引（其法具後篇）。
又安坐定息，乃西首而臥（本經皆云東首，然面則向西，於存息吸引，殊為不便），床須厚暖，所覆適溫，自得，稍暖為佳，腰腳已下左右宜暖，其枕宜令低下，與背高下平，使頭頸順身平直，解身中衣帶，令闊展，兩手離身三寸，仍握固，兩腳相去五六寸，且徐吐氣，息令調。
然後想之東方初曜之氣，共日光合丹於流暉，引此景而來至於面前，乃以鼻（先拔鼻孔中毛，初以兩手大指下掌按鼻左右，上下動之十數過，令通暢）微引吸，而咽之（久久乃不須引吸，但存氣而咽之，其氣自入，此便為妙）。
宜於春秋二時，月初三日後、八日前，取其一吉日為始，先服太清調行氣息符，計至其日，令吞三符訖，於靜室東向，得早朝景為佳。於東壁開一窗，令日中光正對臥，面此室之東，不可令他障隔。以子時之後，先解髮梳頭數百下，便散髮於後矣（初服須如此，久後亦不須散髮。
燒香不可用薰陸香。），東向正坐，澄心定思，叩齒導引運動（其法具後篇）。又安坐定息，於是西首而臥（本經都云東首，然面則向西，於存息吸引，殊為不便），床須厚暖，所覆適溫，自得，稍暖為佳，腰腳已下左右宜暖，其枕宜令低下，與背高下平，使頭頸順身平直，解身中衣帶，令闊展，兩手離身三寸，仍握固，兩腳相去五六寸，且徐吐氣，息令調。
然後想之東方初曜之氣，共日光合丹於流暉，引此景而來至於面前，於是以鼻（先拔鼻孔中毛，初以兩手大指下掌按鼻左右，上下動之十數過，令通暢）微引吸，而咽之（久久於是不須引吸，但存氣而咽之，其氣自入，此便為妙）。