第 4 章
袁天綱胎息訣
原文 227 字原文227 字
夫陰陽者，天地之真炁，一陰一陽，生育萬物。在人為呼吸之炁，在天為寒暑之炁。又云：此兩者能改移四時之炁，此乃戊己，包藏真炁。云：春至在巽，能發生萬物，夏至在坤，能長養萬物，秋至在乾，能成熟萬物，冬至在艮，能含藏萬物。此皆陰陽出沒，升降神用，故陽炁出水盛木，陰炁出火盛金，陽生於子，出乎卯，陰生於午，入乎酉。此四仲之辰，皆是天地之門戶也。凡大道者，必取四時之正炁，凡修行，動息為陰，定息為陽。
凡作時須得心定力定，神定息定，龍親虎會，結就聖胎，名曰真人胎息也。
白話 · CC0129 字
袁天綱胎息訣的意思，是用袁天綱以陰陽寒暑與子午卯酉說天地門戶，定息為陽，龍虎會而結聖胎來校正修養方法。文中提到胎息、心定，都指向身中可察的變化，故不可離開飲食、動靜和息念來理解。各家名稱不同，最後都歸到定心聚炁。這裡的要點是依身中反應調整，不以空談替代實行。