第 9 章
李真人胎息訣諱子明
原文 131 字原文131 字
夫胎息真炁者，入於一淨室，焚香面壁，束南結踟趺坐，心無掛念，意無所思，澄神定息，常於遍身觀之，自然通暢。諸學之人不得全閉定炁，全閉則傷神，但量自家息之長短，放炁出入，不得自耳聞之，如此則妙也。若常常調息，不出不入，久而在於丹田，固守在之者，名為真胎也。道必成矣！
白話 · CC0124 字
本章可譯為：先辨明李子明教入淨室焚香面壁趺坐，遍身觀息，不可全閉傷神，聽不到出入聲為妙，再把胎息、丹田落到日常工夫。修行時須緩而有序，讓氣機下降、津液不耗、神意不外散。各家名稱不同，最後都歸到定心聚炁。這裡的要點是依身中反應調整，不以空談替代實行。