人身是小宇宙

「人身是小宇宙」是道教與中醫學的核心觀念，主張人體為天地宇宙的縮影，內部結構、臟腑經絡、氣血運行皆與[[天人合一]]的自然規律相應。道家認為，修煉身心、調息導引，可使體內陰陽、五行協調，進而契合天道的運行，追求與[[道]]合一的境界。此說亦影響[[中醫學]]的診斷與治療，強調「上醫治未病」必須順應自然之氣，調整生活方式以達到身心之和。透過[[修煉]]、靜坐與[[導引]]等方法使身體的氣機與天地之氣