修井

修井是[[道教]][[内丹]][[下丹田]]的专有术语，指通过[[气功]]导引或[[静坐]]等方法修复并强化位于臍下私密处的下丹田。该部位被称为“井”，是储存全身[[精气]]之根本。修井的修炼首先须以柔和的呼吸导引气息下沉至下丹田，随后以意念观想井中有清泉涌出，冲刷并激活已有的精气，使其能够更好地凝聚[[先天之气]]，形成内丹的根基。整个过程强调循序渐进，切忌急躁，以免导致气息逆流。修井常配合内丹