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修行

修行是以持戒、誦經、煉養、行善與清淨心念等方式,持續修持身心的實踐。道教文獻把修行與奉戒積善、養神煉氣及契合於道聯繫,佛教經典則以菩薩行、禪定與智慧等說明其內容與目標。修行一詞也可用於品行的修整,其具體含義須依所處的文獻與傳統理解。

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修行

摘要

修行是以持戒、誦經、煉養、行善與清淨心念等方式,持續修持身心的實踐。道教文獻把修行與奉戒積善、養神煉氣及契合於道聯繫,佛教經典則以菩薩行、禪定與智慧等說明其內容與目標。修行一詞也可用於品行的修整,其具體含義須依所處的文獻與傳統理解。註

名稱與語義

修行在部分文獻中著重節操與行為的修整。《史記三家註》卷六所載論秦政的文字,在使天下之人得以自新、各慎其身的脈絡中使用修行一詞。

道教的戒律與修持目標

道教的修持兼有行為規範與內在工夫。《元始無量度人上品妙經內義》將齋戒誦經解釋為虛心煉氣、頤神葆真,並強調奉戒是學道的重要條件。其所列諸戒以檢束內心、約束自身、止惡防非為旨,主張行為符合戒法、內在積善充足之後,才可進入大道的境界。註

清淨心念也是修持的要求。《雲笈七籤》卷三十七所引心齋之說,區分不飲酒、不茹葷的祭祀之齋,以及專一心志、消除嗜欲與精神穢累的心齋。同卷引《三天內解經》,把齋直列為學道之首,將內外清淨、遵守禁戒與合道相聯繫;又以冥心靜慮、歸神於道說明契入無為的修持方向。註

修行的行法與成果,在不同經文中有各自的分類。《太上一乘海空智藏經》卷一敘述地仙、飛仙與自在等果位時,分別列舉服食、休糧、納氣、慈悲、不食眾生、十善與守戒等行法,並反覆要求靜心、專一與堅固不退。經文將這些行法與相應果位相連,尤其強調心慮浮動或不能專一會妨礙修持,守戒、正心與持續修習則是重要條件。註

存思與煉養

《規中指南》把止念置於修行的開端,主張念頭生起時加以覺察,使之止息。書中所說的無念並非如土石草木般失去知覺,而是使正念呈現;其後以回光返照、神氣相攝與收攝身心說明煉養工夫。書中又將採藥解釋為收取身中的精、氣、神,並以鉛汞、爐鼎與神丹表述相關修持。註

存思也可與身體動作及誦讀相配合。《上清握中訣》記載入靜前潔口閉氣、誦讀《黃庭》等行法,其修行寶神訣一節並列摩掌拭面、屈伸身體、按摩眉目耳部,以及存想日象由口入心、照明心內等方法。這些記載把身體活動與內在存想相結合,並以長生及昇仙說明其宗教目標。註

沐浴亦可具有修持身心的意義。《雲笈七籤》卷四十一引《沐浴身心經》,以除盡身垢說明外淨,以虛心無垢說明內淨,並要求存念真一、遠離色染。經文將沐浴與清淨心念、證入無為及進入聖階相聯繫,使身體清潔與內在修持共同構成其所述行法。註

行善與倫理

修行也包含對他人苦難的回應。《元始無量度人上品妙經內義》在論及兵亂、疫病、百姓死傷及師友亡故時,要求以忠誠、慈悲與惻隱之心從事禳災、救濟及積累陰功。依此說法,奉戒積善既是個人修持的條件,也涉及救助他人與濟世的行動。註

《福德正神金經》把持齋誦經、敬佛、施捨、積善與立德立功並述,又以孝悌忠信、禮義廉恥作為為人的根本。經文勸人不要以殺牲祈神,而以齋蔬果品供奉,並將修行與種福田、累積善行相聯繫。其修行觀兼有宗教敬奉與日常倫理的內容。註

齋儀與宮觀

齋儀可承載不同的修持與救度目的。《雲笈七籤》卷三十七列述十二齋,其中金籙齋用於消災與保鎮帝王,黃籙齋著重救度亡魂及祖先,三元齋為學士自身悔罪,八節齋為謝過求仙,靖齋則列有千日、百日、三日、七日等修真時期。書中亦將燒香禮拜、舍財供養、延請道士與冥心靜慮並述,以救濟存亡、拔度災苦及契合無為說明其意義。註

修行亦與宮觀住持和看守的職責相連。《皇明恩命世錄》所載永樂十一年八月二十五日敕文,命正一嗣教真人張宇清選任武當山宮觀住持:除南巖一處已有孫碧雲住持外,其餘三處各選有道行者二人,另為各處選至誠敬謹道士五十人看守;未能足額時,則按所選人數分派。敕文要求精進修行、興隆道教,將宮觀管理與道士修持一併規定。註

《南嶽小錄》記載,薛季昌原任綿州綿竹縣尉,在京舍官入道;當他欲返回南嶽時,玄宗賜予金帛並作詩送行。所附詩序稱許其棲心衡嶽、歸返舊居及精修的志願,書中又記其後受封天師、觀中器物多為恩賜。這一記述呈現居山精修、宮觀生活與朝廷支持相連的情形。註

佛教的修行

佛教經典以菩薩行闡述修行的內容。《大寶積經》卷二十八分別說明持戒、忍辱、精進、禪定與般若:持戒要求捨離意念中的惡業,忍辱包括面對毀罵、拘繫或傷害時仍起忍心。經文將這些行持迴向菩提,並強調不執著於戒、不因忍辱或精進生起傲慢。《佛說菩薩修行經》亦將發菩提心、觀身法與安度眾生相聯繫。註

《大寶積經》卷二十八的精進一節,將持身、觀察受心法、防止惡法生起、促使善法生起及修習如意足納入修行。禪定一節要求不執著欲境、自他身體、色受想行識及空、無相、無願等境界;般若一節則以教化眾生而不執著於實有的我與眾生為要,並將智慧迴向菩提。註

《入楞伽經》卷一強調內心的如實修行,要求修行者不執著於禪定、神通的自在力,或將特定三昧境界視為可貪著的勝樂。經文從大乘立場批評我見、將感官對象視為實有,以及能見與所見的分別,主張透過修行轉變虛妄見解與微細識行。註

《出曜經》卷十七以晝夜一心念佛、念法、念僧說明持續修習,要求從心念流馳中轉向善。經文將歸依解釋為救護、無畏與脫難,並列四意止、四意斷、四神足、五根、五力、七覺意與八賢聖道,合稱三十七品,將修習與斷除煩惱、離苦及證道相聯繫。註

誦習、說法與懺悔也是經文所述修持的內容。《佛說離垢施女經》列舉精進誦習經典、理解句義、心口相應、以柔和言辭向他人說法、保護受苦眾生,以及勸助修習三昧等行為。《大寶積經》卷二十八則敘述魔波旬懺悔,並由佛陀肯定起心懺悔以求清淨、長養善根的行為。註

發願與持續行持在《佛說無量壽經》中相互聯繫。經文敘述法藏比丘請問清淨佛土之行,聽聞諸佛國土後,以五劫思惟攝取莊嚴佛國的清淨行;世自在王佛則以至心精進、求道不止說明願行的實踐。其願文又分別提到聞名後修菩薩行、具足德本,以及常修梵行直至成佛。註

修行生活的記述

修行亦見於個人居處與自我修養的記述。《宋稗類鈔》記劉十功字子民,不語不出三十餘年;徽宗曾召之,他以不出此門的誓願辭謝,其後獲賜高尚先生之號。王子常向他詢問修行之術,書中記其以耕心田為喻,又談及清淨心念與氣的升降,並警惕嗜欲、財貨等牽累。其開始閉居的確切年份未詳,書中稱靖康之變時不知所終。註

出處

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ID: forager:concept:9716f6b87c49 · 最後更新:2026/7/16· 版本:20260716 · 版本歷史

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