傳拳

傳拳是指在武術及道教修煉中，師徒相傳拳法的傳統，常見於太極拳等內家拳的技法與理念傳遞。 它強調以形體動作配合內氣功運行，透過持續練習達到強身健體、提升靈性、和諧陰陽的目標。 在道教中，傳拳被視為身心合一的修煉方式，要求練習者以心領神會、以意馭氣，循序漸進，才能體會內功的真諦。 師徒之間的口傳心授是傳拳的核心價值，亦體現在拳譜的註解與示範當中。 透過武術的實踐，修煉者能在動靜之間體驗道的運行，並將功法與日常養生結合，以達成長壽與精神昇華。