元神修煉

# 元神修煉\n\n元神修煉是[[道教修煉]]中的核心概念，指透過[[內丹]]、存思、導引等方法，净化並提升自身的元神（元精、元氣、元神三者為修煉之根本）。修煉者先以[[內丹]]凝聚先天之精，繼以[[存思]]觀想心神，使之清澄透明；再以[[導引]]引導氣機運行全身，使元神與天地之氣相合，達至[[長生不老]]或[[與道合真]]的境界。此法強調身心合一、正念不移，持之以恆方能見證元神的蛻變與解脫。\n