內丹術|內丹修煉

內丹術是[[道教]]丹道修煉的核心方法，屬於[[性命雙修]]的功法體系。修煉者透過調息、導引、存想等步驟，將自身[[精]]、[[氣]]、[[神]]三寶（即[[精氣神]]）於體內凝煉成丹，以達到[[長生不老]]、[[飛升成仙]]的目的。內丹修煉注重靜坐心齋，強調以身為鼎爐、以心為火候，與外丹術重視外在丹藥煉製有所不同。修煉過程中須遵守陰陽平衡、五行調和的原則，並以《抱朴子》、《太平經》等經典為指引，