內修思想

# 內修思想 「內修思想」是指在[[道家]]與[[道教]]中，透過[[靜坐]]、[[調息]]、引導體內[[元氣]]運行，以達成身心合一、超凡入聖的修煉理論。其核心包含[[守靜]]、[[守一]]、[[運氣]]、[[內丹]]等內在功法，旨在返璞歸真、回歸道體。 與[[外丹]]修煉相對，內修更注重內在心性的覺醒與道德涵養，修煉者以清靜為根本，依法「守一」而持之以恆，使體內元氣运行暢通，形成內丹雛形，最終