內功修為

內功修為是指通過[[靜坐]]、[[導引]]、[[調息]]等法門，培育並運行體內[[真氣]]，以提升身心健康的修煉系統。它強調以意念引導內在能量，與天地之氣相合，達成「煉精化氣、煉氣化神」的境界，常被視為[[內丹術]]的核心基礎。 說明還需持戒清心，依循[[陰陽五行]]之理，使內氣運行暢通，才能實現[[長生久視]]、最終超脫的目的。