內外丹合流

## 內外丹合流 內外丹合流是[[道教]]修煉理論中將[[內丹]]與[[外丹]]兩種方法相結合的理念。[[內丹]]透過靜坐存神、運氣調息，以精氣神為原料，在體內煉成[[金丹]]；[[外丹]]則借助爐鼎煉製礦物、草木等藥物，服用後可求[[長生]]或通神之效。合流強調先以外丹輔助內丹修煉，待內丹境界提升後，再以[[內丹]]的智慧超越外丹，兩者相輔相成。此說法在[[唐宋]]時期尤為流行，反映了道教修仙之