內水

## 內水 內水在道教[[內丹]]修煉體系中占據重要地位。內水指人體內部腎臟之水，亦稱[[坎水]]，是元精之氣的根本。修煉時講求「取[[坎]]填[[離]]」，使腎水上昇與[[心火]]下降相交，形成[[水火既濟]]的和合狀態。此時體內產生的[[津液]]被視為滋養性命的精華，能夠潤澤五臟、強化[[元精]]，進而提升精神與肉體的層次。 在具體的功法中，常以靜坐調息、引導內丹氣息沿督脈上升，使坎水化為甘露