內觀星斗

# 內觀星斗 內觀星斗是[[道教]]修煉中的一種內視星運行之術，旨在透過觀想星辰的運轉來調節體內真氣，達成「[[天人合一]]」的理想。此法參照古代[[天文學]]的星象觀測，認為人體猶如一小宇宙，星辰之光映射於[[穴位]]，因此可借星光的流動引導[[內丹]]的集聚與升華。 修煉時，修煉者先以數息靜心，隨即將心意集中於[[星宿]]的排列，想像[[北斗]]與[[南斗]]的星輝穿透全身，感受真氣如星光般流