制產

制產是道教[[內丹]]修煉的核心概念，指修行者在靜坐或行功之時，以意念制約體內[[精氣]]的生化與集聚，使其依特定路線回流至[[丹田]]，進而凝聚成內丹的基礎。此法與道門[[清心]]寡欲、清靜無為的思想相呼應，要求修煉者先修清心，再以[[意念]]引導精氣，使氣機不外泄，逐漸形成[[元嬰]]的根本。 制產的實踐常配合[[筑基]]功夫，透過[[胎息]]與導引等手法，讓精氣在任脈與督脈中循環，最終達成[