十遍

十遍是道教修煉與[[齋醮]]科儀中常見的誦經法門，特指將《[[道德經]]》或《[[清靜經]]》等核心經文連續持誦十遍的修行方式。此法不僅僅是口頭複誦，更強調透過次數的累積，使心神專注，達到與道合真的境界。道教認為，反覆誦讀經文可以激發[[靈力]]，為信徒[[懺悔]]宿業、祈求[[祈福]]、並能消災解厄。十遍的實踐往往搭配[[步虛]]、焚香與[[叩齒]]等儀式，以潔淨身心。此種強調重複次數的修行方法