却病延年

却病延年是道教养生修煉的根本宗旨，意指透過[[內丹術]]與[[外丹]]的相互配合，調和[[陰陽五行]]，淨化體內[[精氣神]]，驅除疾病，增強體質，以期延長自然壽命。古代道士常以[[闢穀]]、[[坐忘]]等法門為根基，先求身體健康，方能進一步從事深層次的[[煉心]]，實現[[性命雙修]]的理念。此概念融合了[[中醫]]的經絡理論與[[道教]]的齋醮儀式，強調身心合一、天人相應。透過長期的導引運動與