坎中精

# 坎中精 在道教[[內丹]]體系中，坎中精是修煉根基之一。坎屬[[八卦]]，象徵水，對應人體[[腎]]，被認為是[[先天之精]]的儲藏之處。 修煉時通過靜坐導引、丹田呼吸等技法，使心火下降、腎水上升，令坎中之精凝聚，形成[[元精]]；此步稱為[[取坎填離]]。隨後以真火煅煉，元精化為純陽之氣，逐漸結成長为[[金丹]]或[[聖胎]]，達成返璞歸真的目標。 此過程與[[元精]]的循環運用密切相關，修