增延壽算

增延壽算是道教修煉的核心目標之一，指透過各種[[道術]]方法來延長修道者的壽命。道教認為通稱的「[[內丹]]」修煉、服食[[丹藥]]、練習[[導引行氣]]以及[[房中養生]]等方術，可增益壽元、延緩衰老，甚至超脫自然壽限。此類技法源於《抱朴子》等古籍，亦見於《[[太平經]]》的記載。修煉者常以[[太極]]拳法調和陰陽，配合丹灶之火，煉化氣機，形成元嬰，以達[[長生不老]]的境界。歷代祖師如[[張道