子宫

子宫是女性生殖器官，位于下腹正中，属下丹田的核心部位。 中医认为子宫主司孕育与经血，是气血汇聚之地；在道家内丹术中，子宫被称作坤宫或阴海，是体内阴气聚集的深海，象征母性力量的根源。 修练者通过炼精化气的步骤，使精微之气上升，运行小周天以通达子宫内的真炁，进而调和阴阳，达到养生、延年乃至灵性觉醒的效果。 若子宫气血畅通，可促进体内气机平衡；若阻滞，则易导致妇科疾病及修炼上的障碍。因此在道家养生功法中，常强调对子宫的调养与温暖，以保其活力确保内丹的圆满成就。