心理平衡

心理平衡是道教修煉中的重要心性修養目標，指心神處於寧靜平和的狀態。在道家理論中，心屬君火，意屬臣火，神屬民火，三者須和諧統一，方能實現身心健康。 心理平衡與 [[清靜無為]] 理念相通，亦是 [[內丹修煉]] 的基礎功夫。透過 [[調息]]、 [[靜坐]]、 [[存神]] 等方法，使心情保持安寧，不為外界事務所擾動，進而達到與 [[道合真]] 的境界。此種內在的和諧，不僅有助於個人道德提升，亦能促